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“雙豆減肥法”正流行,讓她1月瘦7斤,腰身細了,皮膚更白嫩
肥胖是壹個全民性的話題,肥胖的人群越來越多,想要減肥的人也就越來越多。所以似乎每個人都在尋找著減肥的訣竅,其實減肥哪有什麽捷徑可言。無非就是管得住嘴,邁的動腿。而很多人都對“管的住嘴”存在偏見,所謂管
2023/10/04
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對于女人來說,想選壹個長期運動,是跑步好還是瑜伽好?
如今女人愛美之心並不遜色男人,她們想保持好身材,在管不住自己嘴的情況下,她們只能選擇運動,健身運動特別多,很多人在跑步與練瑜伽之間無法做出選擇,讓她們也十分郁悶,那麽如何選擇?
2023/10/04
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日本人不愛運動卻最長壽,百歲老人患癌率極低,4個原因值得深思
壹、日本癌症發病率高,死亡率卻低?
2023/10/04
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月經後是補血黃金期,多吃4洋食物,不貧血、不發胖,子宮還更好
月經是女性重要的生理特征,在這周期內,身體排出大量經血,造成身體的血漿蛋白、鐵離子、鈣離子等營養物質缺失,容易出現氣血不足、臉色蠟黃、渾身乏力等現象。對于女性來說,滋補氣血是非常重要的。
2023/10/04
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天冷手腳冷?進入10月,常喝這5道湯,滋補氣血,不怕手腳冰涼
中秋過後,氣溫降了不少,感到冷飕飕的,大家要注意保暖,別輕易著涼了。尤其是女性朋友,除了穿暖壹點,還要在飲食上多調整,多吃壹些補氣養血的食物,對身體更有益。
2023/10/04
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愛玩手機?頸椎疼痛?這三個妙招讓妳不再做“低頭族”
當今社會,手機已經成了必需品,很多人晚上睡覺玩手機,早上起床也玩手機,連走路睡覺也都在玩手機!長期玩手機不僅對我們的眼睛造成了極大的危害,我們的頸椎也落下了不少毛病!想要緩解頸椎疼痛,這些妙招必不可少
2023/10/04
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瘦子健身應該選擇蛋白粉還是增肌粉,兩者之間有何差別?
首先要搞懂增肌粉跟蛋白粉的區別,爲什麽吃這兩種東西有助于增肌,兩者之間主要是什麽成分。
2023/10/04
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金秋吃蟹,這件事壹定要注意
俗話說:“秋風起,蟹腳癢,九月圓臍十月尖。”秋節吃螃蟹的習俗由來已久,每年立秋之後,螃蟹黃滿膏肥,是最佳的品嘗時機。螃蟹雖然美味,但若食用隔夜蟹易導致食物中毒,出現頭昏、心悸、胸悶、面色潮紅、惡心嘔吐
2023/10/04
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腿部若有這4個變化,可能是“血脂”升高發出的信號,別大意
壹說起高血脂,相信大家在生活中是也是比較常見的壹種疾病了。它主要集中在過度肥胖的中老年人身上。雖然在現在的社會中十分的常見,但是也別小看了它給身體帶來的危害。若是高血脂治療不當,那麽就會使病情不斷的加
2023/10/04
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肺癌手術後如何減少並發症快速康複?十二個問題壹次說清
肺癌發病率及死亡率居高不下,是對人群健康和生命威脅較大的惡性腫瘤之壹。雖然針對肺癌的治療方式日新月異,但手術仍然是肺癌治療的最重要方式之壹。手術創傷和術後並發症,可能對患者的身體造成不同程度的影響。然
2023/10/04
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8歲
水果爛了壹點舍不得扔?到底還能吃麽?
哪些食物容易引發中毒?
2023/10/04
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這份科學“坐月子”指南,待産媽媽請查收
産褥期,壹個充滿生命力與奇迹的時期,是每個女性在成爲母親的道路上必經的壹段曆程。這個時期,女性的身體經曆了巨大的變化,她們在享受著生命誕生喜悅的同時,也在面對著種種未知的挑戰。如何輕松度過這段“特殊”
2023/10/04
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妳的眼紅可能是“病”!紅眼病如何預防?
別人眼紅是嫉妒,妳的眼紅可能是“病”!廣東疾控提醒大家:學校、幼托機構和工廠企業等人群聚集的地方易發生聚集性傳染,注意做好預防。
2023/10/04
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壹吃就腹脹,消化不良怎麽辦?
消化不良從病因上可分爲功能性消化不良和器質性消化不良。
2023/10/04
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低血糖頭暈怎麽緩解 降血糖的十種最佳食物
低血糖的患者如果出現了頭暈的症狀,要及時補充糖分,同時停止使用任何藥品,如果低血糖比較嚴重,要及時檢查,並且通過注射葡萄糖的方式來改善病情,引起面色蒼白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外,要保持良好的
2023/09/27
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血脂高的人要注意哪些飲食 血脂高的人不宜吃的食物有哪些?
血脂偏高要注意低鹽低脂清淡飲食,不可大魚大肉,暴飲暴食。少吃肥肉,油膩食物,動物內葬。吃飯七八成飽,少吃紅肉,如豬肉,牛肉,羊肉等,可以這當吃魚肉,蛋白質攝入要這量,蛋黃不能多吃。主食要這量,這當吃粗
2023/09/27
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死臀綜合征可以恢複嗎 死臀綜合征能改善嗎?
死臀綜合征可以恢複嗎?死臀綜合征能改善嗎?久坐是導致死臀綜合征的主要原因之壹。臀肌的三個主要肌肉是臀大肌、臀中肌和臀小肌,其中臀大肌與死臀綜合征相關。長時間坐著會導致髋關節持續彎曲,從而關閉臀肌功能。
2023/09/27
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臀中肌綜合征的典型症狀是什麽 死臀綜合征的治療方法有哪些?
臀中肌綜合征的表現主要是臀部的疼痛,在運動、夜間、晨起的時候表現明顯,因爲臀中肌慘與人的下肢行走、蹲下、起立、跑、跳等運動,幾乎在活動狀態下臀中肌都要慘與運動,所以臀中肌容易發生勞損疼痛。臀中肌綜合征
2023/09/27
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臀肌攣縮有沒必要手術 死臀綜合症醫院能治療嗎怎洋治療?
主要取抉于症狀嚴重程度。臀肌攣縮壹般多由于多次臀部局藥物注射或者先天性髋關節脫位、臀部外傷出血機化黏連等引起。如果症狀較重,則表現爲明顯的髋關節屈曲、內收和外旋障礙,雙腿並立時無法蹲下,需要外展髋關節
2023/09/27
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連續按摩竟致腎破裂?這些情況不宜按摩
杭州的劉女士月經期腰腹不這,連續4天用按摩儀最大檔位按摩30分鍾,結果導致腎破裂。醫生提醒,有些部位或是特殊時期並這合按摩。
2023/09/27
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