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怎麽睡得更香?送妳壹份“助眠攻略”
睡眠質量除了跟睡姿有關,還受到睡眠時間、環境、溫度等影響。想要好好的睡壹覺,應該怎麽做?
2022/10/08
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睡姿不對,身體遭罪!哪種姿勢最健康?
睡姿不對可能會有什麽後果呢?新聞曾報道壹18歲少女,因長期固定單壹方向入睡,最終導致腰椎和脊柱發生了側彎。
2022/10/08
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睡覺時不能“腳朝西頭朝東”?睡覺朝向有科學依據嗎?答案來了
有些人可能需要保持特定的姿勢才能入睡,而這些姿勢則可能“五花八門”,其中可能有這些,看妳有嗎?
2022/10/08
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戒煙在于早!吸煙傷肺或會延遲
長期吸煙未必會患上肺癌,但吸煙並無安全量,它對肺部傷害是有滯後性的。
2022/10/08
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人如果壹輩子不抽煙不喝酒,會活得更久嗎?壹項調查給出答案
其實患癌概率本身就具有隨機性,美國杜克大學癌症生物學博士李治曾提出“彩票理論”:癌症比作“中獎”的話,很顯然壹個人買的彩票越多,中獎概率自然越大。但並不是說,買彩票多久壹定會中,少買就不中。
2022/10/08
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都說壹個柿子十副藥,到底有什麽好處?2類人不建議多吃
壹個柿子十副藥?柿子有啥好處?
2022/10/08
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牛奶激素含量多,有毒還會致癌?牛奶還能不能喝?告訴妳答案
牛奶保質期長,是因爲防腐劑多?
2022/10/08
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每20秒鋸掉壹只腳!糖尿病咋讓人失去腿腳?
2022/10/08
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糖友出現6個症狀趕快檢查眼底或許正在失明
01糖尿病視網膜病變影響雙眼
2022/10/08
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每天4-5顆花生,就能降低中風風險?
花生是壹種性價比很高的堅果,不但營養價值高,而且價格也比較低廉,在很多家庭廚房出鏡率都很高。有傳聞稱吃花生還有助于降低心血管疾病的發生風險,吃花生真的有這麽神奇的功效嗎?
2022/10/08
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低血糖都有什麽症狀 低血糖的人吃什麽可以補起來
低血糖時主要表現包括交感神經興奮症狀和腦神經功能障礙症狀,具體如下:
2022/10/02
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血栓與熬夜有關系嗎 長期熬夜的危害有哪些
長時間熬夜有可能引起腦血栓,長期熬夜會導致血壓異常、免疫力下降等很多身體健康問題,而血壓過高或者過低是腦血栓發作的誘發因素之壹,會增加患腦血栓的風險幾率。
2022/10/02
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長期熬夜吸出10塊血栓危險嗎
當身體出現下面這些信號,說明妳已經過于疲勞了,需要立刻休息調整,降低猝死的風險。
2022/10/02
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科學"秋凍"適時添衣 三部位保暖要做好
適當“秋凍”可增加機體抵抗力,但“秋凍”不是“遇冷不穿衣”,而是秋季穿衣不宜增加過快,適當拖延增加衣服的時間,即要慢慢、漸漸加厚,讓人體慢慢適應逐步下跌的氣溫,但要以自己能接受爲限度。當天氣突然變冷時
2022/10/02
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時常半夜被痛醒?5招應對叢集性頭痛
叢集性頭痛多在夜晚發作,發病前通常沒有先兆。開始發作時,單側眼睛及眼眶周圍會有腫脹感或壓迫感;數分鍾後,迅速發展爲劇烈的腫痛或刀鑽樣痛;隨後,痛感會向同側的頭頂部擴散。面部眉毛旁邊向下到耳朵的位置,以
2022/10/02
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越減越肥?妳壹定陷入了這3個誤區
減肥時,很多人都會遇到産生這樣的困惑,每天吃得不多,也有堅持運動,爲什麽體重反而上升了?越減越肥?如果妳正在經曆這樣的情況,先別急著否定自己,因爲——體重不下降不壹定就是減肥失敗了。減肥不等于減重,關
2022/10/02
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被燙傷後該如何處理?專家給妳支幾招
老年人在廚房裏忙前忙後,難免出點兒小狀況,滿杯的熱水碰倒了、滾燙的蒸汽噴到面部、炒菜的熱油濺到了手上等。遇到皮膚被燙傷,該怎麽辦呢?
2022/10/02
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研究發現:感染新冠會增加長期腦損傷風險
2022/10/02
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用保健品排毒治便秘,真的靠譜嗎?
快節奏的現代生活讓不少人把保健品當成了“續命”、養生、調理身體的“救命稻草”。特別是號稱可以排毒、減肥、治療便秘的保健品,更是受到年輕人的青睐。然而,市面上形形色色的保健食品真的就安全嗎?醫生提醒,保
2022/10/02
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別拿牙龈出血不當回事,嚴重或致牙齒不保
近日“男子常熬夜加重牙周炎致牙齒掉光”的消息引發網友關注,杭州40歲的張先生因長期熬夜,導致身體變差,再加之牙周炎治療不及時,牙齒幾乎全部掉光。其實,中年人牙周的健康存在很多問題,但沒有引起足夠重視。
2022/10/02
2905
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