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4歲1個月
要養腎護腎,牢記飲食四大法則
營養師提醒大家,補充水分固然重要,但吃太鹹僅靠喝水恐無法完整排出多餘的鈉;更好的做法是要補充足夠的鉀離子,平衡體內電解質,且還能消水腫、減少腎結石發生率等症狀。
2022/04/12
358
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4歲1個月
人老了,不怕死亡,卻怕這3件事情
問題:怎麼才能每天都收到這種文章呢?
2022/04/12
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4歲1個月
膝關節有積液,到底要不要抽出來?預防積液的4個方法,不妨看看
膝關節積液是我們平常生活中常見的一種疾病症狀,引起的原因很多,比如出現運動損傷引起炎症,導致積液;
2022/04/12
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4歲1個月
過量吃糖的危害有多大?除了肥胖,別忘了這5種
生活中許多人都喜歡吃甜的東西,而甜的食物大多加入了白砂糖,蜂蜜或者糖精調味,會獲取許多能量,醣類物質等帶來傷害。
2022/04/12
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4歲1個月
研究發現:愛喝瓶裝水的人,體內或有更多微塑料?怎麼安全喝水?
鹼性水能治病?這又是一個養生新騙局。
2022/04/12
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4歲1個月
茶是個好東西,喝茶真的能“刮油”嗎?除此之外,還有這些好處
茶文化源遠流長,很多人喜歡喝茶,也習慣了喝茶。
2022/04/12
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4歲1個月
女性經期,適合吃這3種食物,需避免2種食物,早了解早受益
生活中,越來越多的人,開始注重起了養生,而養生往往也有很多講究,甚至體現在衣食住行的方方面面,很多人若不對此多加了解,往往就會使養生效果大打折扣。
2022/04/12
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4歲1個月
吃楊桃要小心,3類人群不宜吃,老大爺因吃了2個楊桃沒了命
不論是哪一個季節,人們除了主食以外,最不能缺少的就是水果了。各類水果有著不同的營養成分,能夠幫助我們補充身體的日常所需。但有一種水果味道很是特殊,喜歡的人非常愛,不喜歡的人就是不喜歡。楊桃被人們稱之
2022/04/12
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4歲1個月
槐花散善治痔瘡便血,槐花研末外敷也有效
長時間過食辛辣溫燥食物特別是辣椒等,或久立久坐以及不良的排便習慣都可能誘發痔瘡,各個年齡段都有可能發病,以中老年人居多,痔瘡症狀的特殊性會給患者生活和工作造成極大的影響。對於風熱(或濕熱)壅遏,熱傷
2022/04/12
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4歲1個月
女性這4處毛髮旺盛,好還是不好?可能跟你想得不一樣
女性朋友在日常應該合理的調理身體素質,尤其關於內分泌方面,畢竟男性的抵抗要比女性更強,綜合壽命分析,女性的平均壽命高於男性,其中含有很多的因素,比如生活習慣和日常飲食,男生喜歡大口喝酒,喜歡吃肉,女
2022/04/12
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4歲1個月
這4種食物容易有“寄生蟲”,開水可能燙不死,吃之前要小心
常言道:禍從口出,病從口入。有些食物看似些美食,則暗藏“殺機”,食用不當會給身體健康帶來很大威脅,比如一些食物很容易產生寄生蟲,甚至開水都燙不死。這些寄生蟲一旦被吃入體內,或許會影響腸道吸收,進而引
2022/04/12
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4歲1個月
為何有些人老年斑“密密麻麻”,有的人卻幾乎沒有?醫生為您解答
衰老是非常正常的生理現象,隨著年齡的增長,內臟器官和組織會逐漸進入衰老的狀態,如果你仔細觀察就會發現,很多老年人的臉上總會長出許多密密麻麻的小斑點,老年人臉上的斑點又被稱為“老人斑”是人老後非常正常
2022/04/12
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4歲1個月
經常吃蔬菜不吃肉對身體有好處嗎?
隨著生活水平的提高,現在的人越來越講究養生,而大部分人會覺得吃素食就是一種養生,所以有很多素食主義者。他們一般在飲食上只吃水果、蔬菜和一些主食,肉類是不碰的。但是這樣的飲食其實是不健康的,這樣的搭配
2022/04/11
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4歲1個月
吃魚對健康有好處,但要注意,不是所有的魚都可以吃,區分這3種
很多人喜歡吃魚,這是好事兒,吃魚會給我們的健康帶來很多福利。比如說,魚肉中所含的營養成分非常豐富,完全能夠滿足機體對營養的需求。相對於其他的肉類來說,魚肉所含的脂肪非常低,所以吃得再多,也不用擔心會
2022/04/11
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4歲1個月
建議中老年人:生活別太節儉,這5種高蛋白零食要多吃,對身體好
蛋白質是很重要的營養,如果我們的身體缺乏蛋白質,可能會出現疲勞、貧血、脫髮等情況。
2022/04/11
649
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4歲1個月
女人不想長皺紋,3種食物別貪吃,管住嘴就是贏
衰老是每個人都必須經歷的事情,人類無法違背自然原則的循環,對於女性而言,最害怕的就是自己皮膚的衰老,所有的女性都想保證皮膚水潤有光澤,在生活中我們可以採用一些日常的護理緩解肌膚的衰老,在飲食上多做一
2022/04/11
465
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4歲1個月
春困可能是吃錯了!三個妙招,幫你趕走春困
俗話說“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,很多人好像一年四季都睡不醒,但是春天似乎是四季中,最讓人感覺到“困”的季節。進入春季之後,春困就像“傳染病”,人們經常哈氣連天,無精打采、頭暈腦脹、手腳無力
2022/04/11
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4歲1個月
養生從腸道開始,中老年人要常吃“8寶”,調理腸胃,健康少生病
春季氣溫變化大,早晚溫差較大,大家要注意調理腸道,除了好的生活習慣外,飲食調理也很重要。在生活中,平衡飲食,少酸少辣多蔬菜,促進消化,清潔腸道,建議中老年人,要常吃這“8寶”粗纖維蔬菜,能夠幫助您促
2022/04/11
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4歲1個月
年齡大了要管住嘴,少食3樣,多吃4樣,別不當回事,要懂得忌口
人過了中年以後,身體機能如同正午的太陽,正在緩緩地落下。尤其是一些人上班的時候身體還算可以,退休後閒下來了,突然發現各種各樣的小毛病都冒了出來。這不但和變化的心情有一定的關係,同樣也是無法避免的自然
2022/04/11
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4歲1個月
吃豬血能排毒?吃豬血對身體究竟好不好?本文一次性說清楚
豬血是一種營養豐富的食物,自古以來就受到了人們極大的喜愛。在普通人的餐桌上,幾乎經常可以看到豬血的身影,不管是水煮豬血塊,還是炒豬血,都能夠讓人回味無窮。但人們喜歡食用豬血可不僅僅是因為它的美味。
2022/04/11
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