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60歲以後,這7種鹼性食物要捨得吃!幫助降脂減壓,讓血管更年
對於中老年人來說,飲食結構上的完善與精心是必不可少的,飲食上如果能做到“盡善盡美“的話,一方面能有效調理身體,有效補充身體所需的各項必須元素,減少因營養元素的缺乏而誘發的一些疾病問題,同時還能有效的
2022/04/15
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4歲1個月
脾虛易生病,不妨多吃這4種食物,或能幫你調理脾臟功能
在腹腔的右上方部位,有著人體當中重要的一個淋巴器官脾臟。
2022/04/15
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4歲1個月
疫情反复要當心!居家隔離,囤對這3種食物,增強抵抗力,少生病
隨著時間的流逝,我們的生活也被疫情影響了三年,在這三年中相信很多朋友,都被居家隔離過吧。在被隔離的時間段,如何解決自己的一日三餐,就成為了很多朋友,都在關心的一個問題。
2022/04/15
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4歲1個月
經常喝啤酒好處多?不僅可以預防骨質疏鬆,還可抗癌?真相來了
“啤酒增加骨頭密度,防止骨質疏鬆。”
2022/04/15
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4歲1個月
吃完飯就犯困,到底該“躺”還是“走”?一套“長壽操”解疲勞
相信很多人都有這樣的煩惱:明明前一天晚上睡得挺好,一上午也是元氣滿滿,但一吃完午飯,就哈欠連天,睏意擋都擋不住……
2022/04/15
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4歲1個月
想要快速解酒,果汁、蜂蜜不靠譜,現實中有效的方法是這3個
有的人酒量好,有的人酒量差,酒量好的可以千杯不醉,啤酒真的可以一直喝,酒量差得,喝不下幾兩酒,啪嚓就倒下了,有沒有什麼“靈丹妙藥”,能夠增加酒量,或者快速解酒呢?
2022/04/15
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4歲1個月
哈佛大學20年研究:多吃含類黃酮的食物,或幫助遠離老年癡呆症
“我的手機放哪了?剛剛還在桌子上的?”
2022/04/15
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4歲1個月
這種水果是“補鐵佳品”,現在吃最合適!但有一點要注意
作為財務自由的代名詞,車厘子一直都深受人們的喜愛。實現“車厘子自由”固然讓人歡喜,但是因此身體不自由,就因小失大了…
2022/04/15
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4歲1個月
這野菜是入侵物種,4月正鮮嫩,長老了也能吃,煲湯甘甜又祛濕
現在社會發展了,經濟也得到了很大的提高和發展,人們無論是物質生活還是精神生活都有了各自的需求,也在不斷地尋找著屬於自己內心的東西,那麼今天要說的就是物質生活方面的需求。從一些物質上的搭配就可以看出人
2022/04/15
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4歲1個月
咬舌頭有很多好處,你知道嗎?
無論是學習、工作還是養生,最怕三分鐘熱度,有的人堅持下來,自然收到了非常好的回報。給大家推荐一種特別特別簡單的小方子,隨時隨地可以做,排毒、美容、安眠、健脾效果非常棒,不花錢,效果卻是美容院、按摩院
2022/04/15
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4歲1個月
年齡大了越挑食越好?提醒:養成4個“挑食”習慣,有益身體健康
“愛吃不吃,不吃拉倒!”
2022/04/15
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失眠了怎麼辦?不妨先從飲食下手,吃對了才長壽
隨著年齡越來越大,睡眠質量下降,失眠頻繁發生,睡覺成了困擾生活、影響身心健康的大難題。平日總聽到不少老年人抱怨,自己身體一向很好,可就是晚上左翻右翻睡不著,好不容易睡著了,也總是做夢,睡得特別輕,一
2022/04/15
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為什麼要喝茶?茶的內含物質對人體有哪些好處?
2022/04/15
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4歲1個月
坐月子第一周嚴禁喝葷湯,容易堵奶!照著我這個月子餐譜吃準沒錯
月子的科學叫法為”產褥期“,順產是42天,剖宮產56天,產後一周內是嚴禁喝葷湯的,尤其是油膩的濃湯。
2022/04/15
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4歲1個月
“塑料袋”放進冰箱會致癌?是真是假呢?實驗揭開真相,早看早知
說到塑料袋,相信大家並不陌生,這也是在日常生活當中人們在購買食物的時候,經常用到的一種物品,它的發明極大方便了人們的生活,給日常帶來了非常大的便利,但是它卻是一種危害環境的污染物。
2022/04/15
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4歲1個月
年紀越大,越要吃的更好!老年人春季飲食5大鐵律
在不同的季節裡飲食也是要有所差別的,不能一概而論。春季生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩定,飲食調養就顯得更為重要。
2022/04/15
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風濕熱有哪些症狀?這些早期徵兆要注意
在生活中,我相信大家對於風濕都不陌生,風濕是中老年人容易患上的一種疾病,風濕的發生常常表現為患者的關節疼痛、發熱以及骨關節僵硬、骨關節活動受到限制等,不及時治療還會導致很多並發症的出現,比如風濕性心
2022/04/15
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中醫講冠心病預防看時節,春夏之交反而要防它?
春夏之交、陽氣盛極,但是很多人不知道的是,這個時候反而容易導致寒氣濕氣趁虛而入,身體在這個時候最是需要溫煦合養,一旦陰陽失調,陰邪入體,就會導致一系列健康問題的發生。
2022/04/15
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脂肪中的健康“殺手”,反式脂肪酸你了解嗎?牛羊肉中也含有?
脂肪是我們人體必需的七大營養元素之一。由於當今肥胖問題日益嚴重,很多人都談脂變色,其實這是不正確的。適當的脂肪是人體維持生命所需的能源之一。很多食物中的維生素也需要脂肪的參與才能被我們的身體吸收。
2022/04/15
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中國人最愛的四大偽養生行為
2022/04/15
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