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“生吃”這3種水果,很容易出現健康風險!要多多注意!
2023/03/02
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8歲6個月
經常吃太飽,身體會發生什麼變化?不只是胖……
我們常強調“飯吃七分飽”,但總有些人,吃的時候沒啥感覺,一站起來覺得自己吃撐了;還有些人明明已經吃飽了,還總是硬著頭皮把剩下的飯菜吃完,面對好吃的,就更難管住嘴了……
2023/03/02
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老年人不吃晚飯就一定好嗎?不吃晚飯就能長壽的說法是真的嗎?
老年人不吃晚飯對身體有好處嗎?不吃晚飯能夠長壽的算法是真的嗎?我們都知道正常情況下是應該一日三餐的。經常能聽到別人講,健康飲食可以達到養生效果,早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少。而很多人為了減肥或
2023/03/02
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喝牛奶還是豆漿?早餐選哪個更健康呢?
早餐,是一天中最重要的一餐,選擇健康的早餐飲品對於身體健康來說至關重要。牛奶和豆漿都是常見的早餐飲品:牛奶是動物性食品,而豆漿則是植物性食品。兩者都具有各自的營養優點和適合的人群。那麼在選擇早餐飲食
2023/03/02
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為什麼每次吃完飯都想睡覺?原來是身體在進行消化科學實驗!
每次吃完飯後,許多人都會感到疲倦和想睡覺。這種感覺常常被歸咎於血糖水平的變化或者食物過量,但實際上,這種感覺背後隱藏著更為複雜的科學實驗。
2023/03/02
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內分泌失調危害大,這幾招幫你調理
內分泌失調大家都不陌生了,由於體質和生理的差異,尤其女性更容易發生內分泌失調。內分泌失調嚴重的話會危害人體的健康,一般女性內分泌失調會出現月經不規律,乳房脹痛,脾氣急躁,乳腺增生,易肥胖等問題,當然
2023/03/02
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8歲6個月
喝了中藥遲遲不見效果,這是為什麼呢?
找了很多醫生吃了很多藥,反而沒效果,這是為什麼呢?年輕的時候經常熬夜喝酒。導致脾胃虛弱,消化功能下降,消化慢,身體得不到營養,小毛病多。面色蒼白,面部消瘦。
2023/03/02
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8歲6個月
體檢查出膽囊息肉不要慌,做好4點,不手術不癌變
體檢的時候,很多人會發現自己的檢查報告中有膽囊息肉這種情況。膽囊息肉,沒有太多疾病常識的人群一下子就慌了。我平時並沒有什麼不適,為什麼會有息肉?出現了息肉怎麼辦?需要手術切除嗎?會癌變嗎?接下來我們
2023/03/02
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8歲6個月
乳腺癌“三分治,七分養”,為何這麼說?
作為慢性病的乳腺癌,實則更應注重“三分治,七分養”,正值春天,患者及家屬了解乳腺癌春天養生保健的方法,對康復、延年益壽大有裨益。
2023/03/02
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8歲6個月
陳年老痰,一定多喝這種湯,尤其是經常抽煙的人
剛剛放下碗筷,男人點了一支煙,悠揚的抽了起來,豈不知整個屋子裡瀰漫的都是煙的味道,突然下意識的站了起來,去了陽台,他應該是想到了屋子裡還有家人。早上也是一樣,睜開眼睛就會拿起手機和煙,然後去廁所,可
2023/03/02
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8歲6個月
腳臭困擾很多人,建議泡腳時加入這4樣東西,或能有效改善
相關的調查數據顯示,生活中不光男性有腳臭的問題,部分女性也有相同的困擾;
2023/03/02
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8歲6個月
女性如何預防輸卵管腫瘤?做好這4件事,讓你遠離婦科疾病
近年來輸卵管腫瘤的發病呈上升趨勢,輸卵管腫瘤屬於惡性腫瘤,會嚴重危害女性的身體健康,嚴重可有致命威脅。所以要早發現早治療,女性朋友應養成及時體檢的習慣。定期檢查婦科疾病,這樣能有效的起到相應的預防措
2023/03/02
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公認的“長壽菜”,一吃通便,二吃養肝,三吃護眼,中老年要常吃
春天,是一個美麗又舒適的季節!每到週末,我和老公都會帶著孩子回趟老家。一是為了遠離城市的喧囂,回家感受一下鄉村氣息,聽父母嘮叨村里發生的“大新聞”;二是為了回家拿一些父母自己種的各種小青菜。爸爸是個
2023/03/02
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8歲6個月
為什麼民間說“常灸足三里,勝吃老母雞”?中醫專家給你科普
我國民間有“常灸足三里,勝吃老母雞”一說,為什麼民間說艾灸足三里與吃老母雞有同等功效呢?中醫學認為,雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養陰,可用於食慾不振、面色萎黃或產後體虛、頭暈、少乳及閉經、月經量少
2023/03/02
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8歲6個月
春回大地,萬物復甦,分享春季養生小知識。
陽氣升發,天地自然都呈現出欣欣向榮,生機勃勃的景象。然而春季多風,乍暖還寒,晝夜溫差大,所以,春季養生一定要把握這些特點,順應春令舒暢生髮之氣,注意氣候多變,從飲食起居各方面加以調適,對保持身心健康有
2023/03/02
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8歲6個月
長期喝水與長期喝茶的人,誰的身體更健康?研究告訴您答案
如今對於多喝水還是少喝水,很多人都抱著不同的態度,有些人說水喝多了一直都要去廁所,如果是在工作或者是學習,那麼效率就會大大降低。還不如不要喝水,免得加重了腎臟負擔。
2023/03/01
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8歲6個月
如何正確吃荔枝,荔枝怎麼吃不上火?10個小訣竅多吃也不上火!
春天來了,夏天還遠嗎?在炎熱的夏天,現在正是吃荔枝的好時節。剝開殼,把果肉輕輕的放進嘴裡一咬下去,汁水滿溢嘴,緊跟著一股鮮甜的汁水流淌入喉,如果荔枝是冰過的,那真的是沁涼到心頭,一顆一顆根本停不下來
2023/03/01
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8歲6個月
一天一個養生小妙招,健康飲食——吃早餐
隨著生活節奏的加快,越來越多的人習慣於不吃早餐或匆忙地吃一點輕食。然而,早餐對於我們的身體和健康具有重要的作用。
2023/03/01
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隔夜水、千滾水能喝嗎?水燒開後,放多久有毒?答案來了
每天早上起床,大家是否有這麼的糾結:這杯子里水是昨天剩下的,今天還能喝嗎?
2023/03/01
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“陽春三月三,薺菜當靈丹”,春天多吃這“天然抗生素”,別錯過
“萬樹江邊杏, 新開一夜風。滿園深淺色, 照在綠波中” 。陽春三月,春意漸濃,農村山野,田間地頭或路旁,悄然冒出許多鮮嫩的野菜,尤其是下過一場春雨,這些野菜瘋長,其中青蒿、蒲公英、薺菜、車前草均為春
2023/03/01
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