恩媽月子餐.炒米茶.上奶湯
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恩媽月子餐。炒米茶。上奶湯
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香港
現在係一名待產媽媽,由於是新手媽媽,係呢個待產過程入面,不停學習預備走進另一個人生階段。
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牛雜仔仔
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牛雜仔仔
6歲5個月
坐月、哺乳期食咩魚好?
再無心情
2018/10/26
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牛雜仔仔
6歲5個月
有咩炒米茶岩坐月個陣飲?
孕媽媽階段畢業在即,新階段即將開始,到時初為人母坐月係重要一環,無好既身體點照顧好BB、點提供到人奶俾BB!雖然我係新手媽媽,但對自己坐月就早有準備,由炒米茶到坐月食咩都有好好規劃。今晚先講呢個炒米茶
2018/04/22
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6歲5個月
南瓜鯪魚豬蹄湯,通乳備奶必備?!
今天見一整個南瓜平,便買來了一整個,反正南瓜保存容易及保存時間也長!由於買左大南瓜,所以黎緊都會以南瓜做主既備奶湯水啊!南瓜營養價值高,更是孕媽媽們由備奶到上奶既恩物之一!南瓜性溫,味甘,含澱粉、蛋白
2018/03/26
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6歲5個月
清胎毒?!動手整芝麻糊!
不經不覺孕期去到第35週零6日,奶奶話要開始飲芝麻糊清胎毒,等我可以無咁辛苦咁迎接牛雜仔仔。所以今次會講咩胎毒同清胎毒既食譜。何謂胎毒,為何要清呢又?!所謂「胎毒」是指孕婦懷孕期間進食熱氣食物,或本身
2018/03/23
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6歲5個月
孕媽媽點食乳酪先健康?!
岩岩先發現,原來有地方賣有配料既希臘乳酪,唔洗係屋企自己配,方便快捷d,有時買生果返又唔係一次食得哂!哈哈,未有牛雜仔仔之前我真係無留意自己食既係咪乳酪,依家知道咩先係有 “營&rdquo
2018/03/05
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孕媽媽可以食用蜂蜜嗎?
琴日有位閨蜜,媽媽問孕婦可以食用蜂蜜既咩?!孕婦係可以既,不過唔係隻隻得,同唔好用錯方法食!你會問食蜂蜜都有方法唔方法架咩,係有架,首先蜂蜜受不了45度以上,高過呢個溫度會破壞其營養與活性。同埋蜂蜜唔
2018/03/04
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6歲5個月
咩係紅角魚呀?豆腐孕婦食得?
由於有準媽媽再三PM我問,每次的湯水能詳盡一些解説嗎?我只能每次盡力“精解”,因為有些媽媽未必想看太多字吧!(有需要可PM我,交流一下啊!)今晚煲既備奶湯水[絲瓜豆腐紅角魚湯]
2018/02/24
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6歲5個月
過時過節,黎個椰子煲雞湯
經過,我同老公既努力,螞蟻搬家已正式完成,係呢段時間無時間煲湯水同煮飯,今日叫有少少就煲返個備奶湯。今次既備奶湯相信過時過節,有d屋企都會煲到既一個湯,係椰子栗子鮮奶雞湯!相信有孕媽媽於懷孕期間唔敢食
2018/02/13
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6歲5個月
一踏入二月,就開始忙住執屋開始
2018/02/06
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6歲5個月
貓咪與我的日常
我家細佬貓,最近同我肚入面個個既互動又多左,每次我換衫細佬就一定要過黎又哄又聞又舔我個個越黎越大既肚,而肚入面個位小朋友就會郁多幾下,好似回應細佬咁,唔知到牛雜仔仔岀世既時候同細佬係咪特別Fiend呢
2018/02/02
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孕媽媽食蓮藕可以麼?
有媽媽問我點解每次煲備奶湯都只講得一樣食材,因想精解每樣孕媽媽會誤解食後有不少好處既食材呢
2018/01/25
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炒黑豆(烏豆)
今天來炒黑豆(烏豆)先講講黑豆既營養價值,點解會引起我待產媽媽既注意呢?!原來黑豆本身營養價值高,脂肪含量低,只有15.9%,而且含有較多的不飽和脂肪酸。豐富既B族維生素和維生素E,尤其是維生素B1、
2018/01/14
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