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梵高爸爸 ※ 新手日記
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香港
前數碼廣告客戶經理,現積極於兒畫視覺藝術教育,心理投射(Projective Art) 繪畫評估執行師。 梵高爸爸肩負起照顧懷孕太太的使命,共同享受見證BB成長的點滴。分享產前心得、好物實評、孕媽媽嬰兒食療、親子玩樂/DIY。歡迎活動邀請及產品試用,電郵至 franconewpapa@gmail.com 及 http://www.facebook.com/franconewpapa
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湯丸仔
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湯丸仔
6歲3個月
【周家三口@佛誕家庭樂】
吸~2~3~4~呼~2~3~4~
距離預產期仲有7星期,媽媽除咗腰酸背痛之外,更加易飽易餓,頻頻去洗手間,對臨盆產子的痛開始恐懼。
梵高爸爸平日節奏感超差,都可以引導到超級簡單的呼吸練習,令媽媽放鬆心情,減低恐懼感。加上播住冥想音樂,慢慢進入靜心狀態 #mindfulness,令媽媽慈悲心再昇華,令湯丸仔感受到媽媽的愛,成個周氏家庭的身心靈達致健康平和。
#呼吸法
2018/05/23
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