維生素(維生素食品)A攝入量較低 要多吃深綠色蔬菜(蔬菜食品)，其中胡蘿蔔日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士素類含量較高，可以在人體內轉化為維生素A;適當食用動物肝臟、蛋黃、奶制品，尤其長期從事電腦工作的人要多吃。 鈣(鈣食品)攝入量低於正常需要 奶類、豆制品是鈣的良好來源，同時註意補充維生素D，每天保證至少一個小時的戶外活動，經常曬太陽可促進鈣的吸收。 　　脂肪供能比超標 建議多吃魚、禽類，多吃豆制品。 硫胺素不足 硫胺素是水溶性纖維素(纖維素食品)，短期膳食供給缺乏會出現下肢沈重感、周圍神經炎等癥狀。常見的便秘(便秘食品)不僅與膳食纖維攝入希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液減少有關，也與膳食中缺乏硫胺素有關。谷胚、酵母是硫胺素的最好來源，要食物多樣化，以谷物為主，多吃雜糧及豆類制品。硫胺素遇堿容易被破壞，煮粥時不要放堿。   　　膽固醇攝入過量 控制動物性食物攝入，中老年(老年食品)人群尤其要控制畜肉、蛋類、動物內臟的攝入，可以用豆類或豆制品代替部分動物性食品。 食鹽攝入量過高 飲食宜清淡少鹽。 巨大兒發生率高 孕婦(孕婦食品)飲食應有節制，不要暴食，不要吃過於油(油食品)膩的食品，控制動物性食品的攝入量，註意適當運動(運動食品)。 嬰幼兒(幼兒食品)貧血率高 母乳餵養最好堅持4～6個月，嬰兒從3個月開始應補鐵。 　　蛋黃、肝泥、肉末或菜日本騰素 汗馬糖 悍馬糖汁及鐵強化食品都是很好的補鐵(鐵食品)食品。 超重及肥胖率上升 合理控制飲食，少吃熱能高的食品，如肥肉、糖果、油炸食品，少喝或不喝含糖飲料。多進行體育活動，減少看電視等靜坐的時間，盡量不吃零食，兩餐間可以選擇核桃、瓜子、花生和水果(水果食品)。 糖尿病(糖尿病食品)概率升高 除控制飲食和接受藥物治療外，應增加體育活動，要以不感疲勞為度。平時缺乏鍛煉者避免激烈運動。