親朋好友相會，餐桌上的菜肴豐盛，每樣吃幾口就飽了，加上飲酒，往往再也吃不下日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士主食。但是，如果主食攝入量不足，副食吃得過多，脂肪和膽固醇的攝入量就會相應增多。 　　健康(健康食品)的成年人每天吃的主食至少要在300克以上，只有保證攝入足夠的碳水化合物，才能更好地利用蛋白質和燃燒脂肪，否則會造成蛋白質(蛋白質食品)的浪費和脂肪的堆積，容易引起肥胖及並發癥。   　　研究發現，在喝酒的同時希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。 　　飲酒同時吃些蔬菜(蔬菜食品)，也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇，它們既可起中和作用，水果(水果食品)中的糖分又能加速酒精在日本騰素 汗馬糖 悍馬糖體內燃燒，同時補充的維生素C、維生素(維生素食品)E和微量元素(微量元素食品)硒等重要的抗氧化劑，也可減輕酒精對肝臟的毒害。