酸奶有哪些營養與日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士保健功能教你在家做營養低脂酸奶酸奶是否可以空腹喝?酸奶口感酸甜、營養豐富，還具有保健功能，所以全家老少都愛喝。   　　不過，如果飲用時間不恰當，效果可就會大打折扣了。因為適宜乳酸桿菌存活的PH值是4—5，空腹時，胃內的胃液濃度較高，PH值為1—3，酸性希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液很強，此時飲用酸奶，其中的乳酸桿菌將被殺死，酸奶的保健(保健食品)作用下降。 　　而在飯後，胃酸被食物稀釋，PH值上升到3—5，適合乳酸菌的存活，可最大限度地保護乳酸桿菌通過胃到達腸道，發揮調節腸道菌群的作用。 此外,酸奶日本騰素 汗馬糖 悍馬糖不要煮沸後食用。對於胃腸不好的老年(老年食品)人和兒童(兒童食品)，如果怕涼，可用溫熱水燙的方法加熱酸奶。