春天就要養肝！此時飲食清淡，多吃蔬果、少吃肉，就是最簡單的養日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力肝方式。營養師建議，現在是梅子的產季，不妨自己做「紫蘇梅」，再搭配新鮮五彩蔬果，象是小黃瓜、小西紅柿、三色甜椒等做成色拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃、不怕胖！ 　　春天吃色拉養生　加紫蘇梅生津止渴 　　以中醫養生觀點來說，春犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片天是養肝的好時機，吃口味清淡的飲食，對身體的負擔比較小。尤其春分之後，天氣漸熱，也很適合吃些清爽、開胃的料理；利用紫蘇梅汁涼拌當季蔬菜，吃起來酸甜爽脆、生津止渴，可以保留維生素，避免因加熱和長時間烹煮而破壞，是春天養生的好選擇。 　　紫蘇梅涼拌鮮蔬　紫蘇梅凍增口感 　　營養師謝馥如表示，將腌GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸漬好的紫蘇梅去籽取肉，剁碎後加入梅汁，可視口味需求加上少許植物油（例如：苦茶油、茶籽油、芝麻油或冷壓初榨橄欖油）、味 醂、醋、鹽、醬油、糖等調和成醬汁，淋在當季鮮蔬上，再調拌均勻即可。另外，也可將紫蘇梅肉與梅汁做成紫蘇梅凍，再切成塊狀加入蔬菜盤中，增加不一樣的口 感！ 　　五彩蔬果色拉　搭配紫蘇梅更涮嘴 　　若想吃進更豐富的蔬果，可以采用各種蔬果做成色拉，再搭配紫蘇梅汁，滋VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買味酸甜、香氣四溢，「吃草」也能很涮嘴！建議可搭配切成薄片或條狀的南瓜、甘藷、紅蘿蔔、白蘿蔔、甜菜根、山藥、小黃瓜、五彩甜椒，還有蘿蔓生菜等綠葉蔬菜，或是汆燙後放涼的秋葵、蘆筍。 　　也可以隨興加上水果，例如：小西紅柿、鳳梨、橙子、草莓等，或是珊瑚草、蒟催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液蒻等來增加口感，也可加入豆腐、白煮蛋、雞柳、蝦仁、魚片等來補充蛋白質。 　　蔬果色拉營養多　植化素調節新陳代謝 　　這道紫蘇梅色拉不僅可口，營養成分也相當豐富。謝馥如營養師表示，新鮮蔬果中除了多糖、果寡糖、膳食纖維、維生素、礦物質之外，還有能印度神油    綠騎士持久液幫助調節新陳代謝的各種植化素。 　　比如說，南瓜、甘藷、紅蘿蔔含有胡蘿蔔素，甜椒、小西紅柿、木瓜含有茄紅素，紅甜椒和紅辣椒還含有椒紅素，玉米、枸杞、黃甜椒含有玉米黃素，綠花椰菜、蘿蔓生菜、洋蔥含有葉黃素和檞皮酮。