春季吃蔥可補維C 　　蔥中的維生素C含量比日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌之作用。 　　溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次壹茶杯，可預防流感；若是胃痛、胃酸過多，消化不良的人可將大蔥頭4個搗爛，調入紅糖200克，連服數日有效。 　　健脾益氣要吃山藥 　　山藥尤宜於春季食用，它營犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片養豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；可以補腎益精，可增強人體抵抗力。 　　溫馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補肺，強身健體，滋腎益精，非常適合體弱多病者和中老年人食用，若再加入紅棗煮，則滋補效果更好。 　　春季殺菌可吃大蒜 　　大蒜具有很強的殺菌能力。據最新研究發現，大蒜還具有壹定補腦作用，富含維生素B1能抵GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸制放射性物質對人體的危害。 　　溫馨提示：不可空腹生食；腎、肝、膀胱有疾者在治療期間應免食；心臟病和習慣性便秘者應註意少食；不可與蜂蜜同食。 　　體弱者吃點大棗 　　大棗性味甘平，尤宜春季食用。 　　溫馨提示：對於身體較虛弱、胃口不好的人，平時可多吃點棗米飯：即以大米VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買為主，配上點紅棗，色澤鮮艷，爽口潤甜。 　　韭菜最利陽氣生發 　　韭菜富含糖、蛋白質、維生素A和維生素C、鈣、磷以及揮發油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。 　　溫馨提示：俗話說“韭菜春食則香，夏食則臭”。春天氣候冷暖不壹，需要催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。 　　高血壓及便秘者吃菠菜 　　菠菜的胡蘿蔔素含量可和胡蘿蔔媲美，壹個人如每天吃50克菠菜，其維生素A就可滿足人體正常需要；維生素C的含量比西紅柿高壹倍多。 　　溫馨提示：便秘、高血壓、頭痛、面紅者，可用鮮菠菜洗凈放入開水中燙上三五分鐘，取印度神油    綠騎士持久液出切碎，用少許香油、鹽等伴食，壹日兩次當菜食用很有療效。菠菜含有草酸，與體內其他食物中含鈣質結合，形成壹種難溶解的草酸鈣，這就不利於人體對鈣質正常吸收。所以不宜過量。