蠶豆：健腦補鈣，降脂防癌 　　蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較為日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁齊全，特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆中還含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，有增強記憶力的健腦作用。如果妳是正在應付考試或是腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有壹定功效。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發育。 　　蠶豆中的維生素C可以延緩犀利士  威而鋼  必利吉  德國黑螞蟻生精片動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之壹，對預防腸癌有作用。 　　豌豆：和高鈣食物壹起烹調 　　新鮮豌豆蛋白質不僅含量豐富，而且質量好，包含人體所必需的各種氨基酸，經常食GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸用對孩子的生長發育會大有益處。新鮮豌豆中富含的粗纖維，具有清腸、降低膽固醇、防癌的作用。 　　豌豆所含的鈣和磷在豆類食物中較低，因此烹飪時要選高鈣的配菜，如豆制品、小白菜、油VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買菜等，不僅可口，也豐富了營養。吃豌豆盡管好處很多，但多吃會引起腹脹，每次不宜超過50克。 　　荷蘭豆：多吃能增強新陳代謝 　　荷蘭豆是西方國家主催情藥哪裡買  日本騰素   2H2D持久液  黑金剛持久液要食用的蔬菜品種之壹，它與壹般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎功能，對增強人體新陳代謝功能也有十分重要的作用。 　此外，荷蘭豆還富含印度神油    綠騎士持久液胡蘿蔔素、維生素C，可使皮膚柔潤光滑，能抑制黑色素的形成，有助於美容。荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。