最喜歡這個「南瓜准山腰果栗子湯」可以一嘢放晒啲材料落煲就搞掂!這個湯孕婦、小朋友都啱飲,仲可以 潤肺、抗菌! 材料 粟米 2條 栗子 15-18粒 淮山 8條 南瓜 半個 腰果 15-18粒 水 6-8大碗 鹽 少許 做法 1.將栗子、淮山、腰果洗一洗再浸水備用 2.粟米切塊,洗乾淨備用 3.南瓜去核,切塊,洗乾淨備用 4.水滾後落所有材料,煲1.5小時;去到45分鐘時,用匙羹將南瓜壓爛再攪勻,令南瓜溶落湯更佳