全時間照顧小孩,有時候總會感覺吃力,特別是這段漫長的停課期間,女兒在身邊團團轉又不停說話,感覺就好像有很多個柔柔... 所以,適當時要找個空間安靜下來,梳理情緒,與自己對話~ 然後對自己說: "你已經做得很好!" 給自己一個讚,不要把自己逼得太緊呢!