堅持每天喝甜菜根汁，降壓效果更好。 　　(國家二級公共營養日本藤素師 孫 朝)時值中秋，甜菜陸續上市。甜菜表面光滑，肉質通常呈深紅色或白色，其葉子和根部均可食用。 　　甜菜被稱為人體清道夫，也被美國黑金稱為補血佳品，可以有效地凈化機體和血液。它是除甘蔗外的生產白糖的主要來源，富含多汗馬糖種維生素和礦物質，包括鉀、鎂、葉酸，也是維生素A、維生素B2和維生素C的重要來源。 　　現代研究表明，將新鮮的甜菜根切悍馬糖碎或榨汁後直接食用能最大限度地獲取其中營養。甜菜根含有豐盛的鉀和磷，可增進腸胃威而鋼蠕動。有科學家分析指出，甜菜根汁富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳樂威壯食纖維和多酚類物質，其中所必利勁含的大量亞硝酸鹽物質是幫助快速降低血壓和預防老年癡呆的關鍵。如犀利士果堅持每天喝甜菜根汁，降希愛力壓效果更好。 　　甜菜根涼拌較簡單，將甜菜去皮切條必利吉後可自由調味。甜菜還可以煎德國必邦炒、腌制。歐洲人把甜菜根叫“紅菜頭”，常用來做湯。清洗甜菜的2H2D持久液時候細細刮洗，不要搓傷。根據甜菜黑金剛持久液的大小不同，蒸煮時間需30～60分鐘不等。煮熟的甜菜皮易剝日本騰素落。另外用烤箱烘烤可以保存2H2D持久液甜菜的味道和色澤。加檸檬汁或醋也有助於保持甜菜的顏黑金剛持久液色。鹽會使甜菜變白，所以可在烹制的最後放鹽。 　　鮮甜菜壹般帶有根、葉或5～8厘米的莖，甜菜在冰箱中或陰涼恒溫處(18℃)可印度神油保存2～4周。甜菜埋在地下室中儲存的話可以更久壹些，但不宜放得太久，否則會變硬。值得註意的是，未洗過的甜菜葉子直接放到透氣性好的袋子裏冷藏可保存3～5天。生甜綠騎士持久液菜不宜冷凍儲存，否則融化後會變軟。 　　溫馨提示：有人會出現“吃甜菜，排紅尿”的現象，這是因為甜菜根中的色素甜菜紅吃多了會使尿液變色，屬於正常現象，不必擔心。 日本藤素哪裡買 GOOD MAN增大膠囊   MAX MAN增大膠囊 日本藤素正品  日本藤素哪裡買  日本藤素官網 美國黑金正品  美國黑金哪裡買  美國黑金官網 汗馬糖正品  汗馬糖哪裡買  汗馬糖官網 威而鋼副作用  威而鋼哪裡買  威而鋼官網 必利勁正品  必利勁副作用  必利勁哪裡買  必利勁官網 犀利士正品  犀利士副作用  犀利士哪裡買  犀利士官網 希愛力正品  希愛力副作用  希愛力哪裡買  希愛力官網