放假總係想食好d,  在香港這個美食天堂，幾乎想吃什麼都總有辦法食到。一家人在假日陪小朋友放完電，總想飽餐一頓作個完美總結，而打邊爐、燒肉、pizza、壽司刺身等都是我們假日經常享用的美食。  飽餐一頓當然是一件樂事，但吃得太多肉類、加工食品，吸收得太多油份，總會對身體造成負擔…尤其在大腸癌、食道癌等都市殺手橫行的世代，而且大腸癌更是本港發病的首位，令人不得不擔心有時會病從口入…為了自己及家人的健康，我們近來在飲食習慣上也進行了些改變，例如打邊爐等高刺激性的食物都控制在一個月兩次內，而且增加吃菜而減少吃肉類，那樣就可以吃得更安心和減少罪惡感～ 除了注意飲食習慣，多吃健康的食物也可以為身體築起防護網。還好水果一向是小火子的最愛，連去酒店吃自助餐，看到琳瑯滿目的甜點，他仍是對大蘋果一見鍾情。 如果想防癌，仲可以食多D抗癌食物，想知抗癌食物第一位係咩同可以製作什麼菜色? 可以參考下以下連結: 抗癌食物連食譜 又或者可以按以下連結查看更多癌症的文章和資訊  謝謝收看，如果喜歡貓町媽媽的文章或想觀看更多親子玩樂情報，歡迎到訪貓町媽媽的facebook專頁: <貓町媽媽 親子 玩樂 扮靚日誌> https://www.facebook.com/catdingmama/ 加我IG: catdingmama https://www.instagram.com/catdingmama/?hl=zh-tw