「北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。」 不知不覺間，我們迎來了立冬節氣。 立，建始也，表示一個季節自此開始。立冬則是冬天的開始，一年中最寒冷的季節，就要來了。 古語雲：春生夏長，秋收冬藏。 一個「藏」字告訴我們，要順應時令，蓄藏能量，在註意保暖的同時，更要學會養心。 人活在世，無論做人或處事，最關鍵的就是：藏而不露。 當你懂得「藏」的智慧，方能從容順遂。   藏身 立冬到了，代表農作物都收藏入庫，動物也會冬眠蟄伏，萬物進入休養狀態，為來年的復甦做準備。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片 《黃帝內經》中講：冬天養生，最重要的就是不要擾動陽氣。 但現在的人越來越「講究」養生了，追求各種各樣的保健品，常常這也不能吃，那也不敢吃，整天都活在飲食焦慮中。 其實，最好的養生就是順其自然。 曾國藩年少就身體虛弱，小病大病不斷，一生中幾乎沒有什麼健康歲月。 但他卻以這副病弱之軀，科舉封侯、管理家庭、教育子女，幾乎面面俱到。 更難得的是，在平均壽命據說只有33歲的清朝，而曾國藩卻活到了60多歲。 這，主要得益於曾國藩順其自然的養生之道，以及保持內心的平和。 他飲食上十分規律，每餐只吃八分飽，飯後還堅持散步； 在作息上，每天堅持日出而作，日落而息，養成了一種良好習慣； 在平日生活中，他主張靜坐、平淡、自省來修身養性。 除此之外，他也透過寫詩、練習書法的方式來充實自己的生活。 《道德經》中說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。” 真正的養生，只要順應天道自然，處於常態就可以了，不必刻意進補或修練。 走過半生，我們會發現：重視健康，才能讓生命發揮更大的能量。   立冬已至，首要藏身。 其關鍵就是要：減少熱量的消耗，提高身體的免疫力。 因此，注意保暖，避免寒氣入體；確保睡眠，利於陽氣潛藏；多曬太陽，提高免疫力；合理進補，養足精氣神。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片 只有冬天藏養好，來年身體才能健康無憂。   藏鋒 《遵生八箋》中說：“冬之三月，乾坤氣閉，萬物伏藏，君子謹戒。” 鬼穀子也說：聖人之道，在隱與匿。 藏起鋒芒，低調做人，是難得的處世智慧。 三國謀士賈詡就是這樣一個人。 賈詡不僅在軍事上很有謀略，在為人處世上，他也非常內斂。 在投奔曹操後，成為了他的謀士，卻發現曹操猜忌心很重，於是在曹操身邊時，賈詡一般不會主動出謀劃策。 即使曹操問起，賈詡也會圍繞曹操提問，理性分析所涉及的利害，盡量委婉地回答。 除了上朝時間，賈詡平日大多閉門自守，待在家裡靜養身心。 此外，賈詡也約束家人，不准他們在外面胡言亂語。 正是賈詡這種低調的為人處世作風，讓他在那樣的亂世，最終以七十七歲的高齡得以善終。 反觀曹操手下的一位才子楊修，雖然才華出眾，但不懂得收斂， 常常四處賣弄自己的小聰明，最後給自己招來殺身之禍。 《菜根譚》中有言：君子之才華，玉韞珠藏，不可使人易知。 聰明能幹固然是好事，但總在人前炫耀，好事也會變成壞事。 木秀於林，風必摧之；行高於人，眾必非之。 真正的智者，往往深諳藏鋒之道。 行事張揚，是為人處世的大忌；低調謙卑，才是明智之舉。 真正厲害的人，往往做人做事都藏而不露。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片   藏心 古語雲：“水寒心簡，天寒心斂。” 為我們的生命帶來了一個重要啟示：藏心，是一個人內在的養生！ 曾國藩在日記中寫道：只有心靜到極點時，身體才能寂靜不動。 他認為，人的精神若無法安靜，那麼內心也是亂的，無法看清事情，做事也不能盡心，甚至連自己的身體都不知道怎麼保養。 所以，最好的方式就是維持一顆平常心。   這世間的事，十之八九都不易。 在生活的成敗得失面前，智者不言，高手不語。 南北朝時的教育家沈麟士，自幼家境貧寒，靠織簾勉強度日。 有一次，他的鄰居丟了雙鞋，看見沈麟士穿著一雙同樣的鞋，便一口咬定是他偷拿了。 沈麟士笑著說：「哦，這是您的鞋啊！」說完，就把鞋脫下來給了他，自己光著腳走了。 過了幾天，鄰居找到了自己遺失的鞋，發現弄錯了，便趕緊將沈麟士的那雙還給了他。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片 沈麟士見了又笑著說：「哦，這不是您丟的鞋啊！」說罷，笑瞇瞇地將鞋穿在了腳上。 朋友知道了，怪他為何不辯解，白受這冤屈，他只是笑了笑： “以我的處境，爭辯會有用嗎？不如讓著他些。” 有時候，爭辯並不能解決問題，只會給自己徒增煩惱，不如看淡些。 《大學》有言：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。” 人生有順風順水，會有平靜落寞，冬天滿目蕭索，人難免情緒低落。 但無論當下的境遇如何，靜下心，從容面對。 善藏“心”，懂養“心”，是人生頂級的智慧。 藏心，是處變不驚的鎮靜，是臨危不懼的平和，是向陽而上的新生。 歸元寺中有一簽文：“歲冬萬物善伏藏，只待驚蟄春雷響。” 沒有一個冬天不可逾越，也沒有一個春天不會來臨。 所以，寒冬還是暖冬，完全在於一個人的心態。   人生是一場難得的修行，願我們都能做到：遇事不慌，做事不忙，在生活中修行，在修行中生活。 藏，是當下最好的生活狀態，也是一個人最好的養生。 秋收冬藏，願君安好；天寒地凍，願君珍重！