其實並不是靠簡單的抽插運動可以做到的，往往單調的往復抽插，並不會讓女人得到更大的滿足，只有配合不同的體位，不同的方向和頻率及深淺度，才能更容易讓女人得到滿足。即使是抽送運動，也不單只是簡單的進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆以… 不少男子在做愛時，因猛烈的活塞運動而變得精疲力竭，西班牙D5蒼蠅催情粉  彼迪三唑侖片   快樂淫蕩小惡魔  美國DEEP SLEEP  日本淫汁從而縮短的性愛的時間。實在做愛的效果與呼吸節奏存在一定的關係，可以通過呼吸的調治來延伸做愛時間。 在性交的歷程中有意識地舉行調治，這樣才氣掌握呼吸的節奏，然則也不要太過的投入到盤算呼吸次數中去。控制呼吸的節奏和深度，使呼吸成為美妙性愛的有用“助推器”。 調整呼吸的方式 暫時住手呼吸是一個不錯的調整方式，豈論男子照樣女人都很受用。當性興奮感呼之欲出的時刻，你若是感受時間有點短，還想在繼續的話，就可以接納這種方式，做愛時如能暫時住手呼吸，無論男女均可抑制性興奮，推遲熱潮的來臨。 然則女性通常不易調治自己的呼吸，讓她們暫停呼吸不太可能，做愛時容易感應呼吸急促，這種情形，可以實驗放慢呼吸頻率來延緩性興奮感。男性需要通過一定的訓練，才氣自由地控制呼吸。除了能夠完成猛烈的活塞運動之外，還能夠促使女性到達性熱潮，最主要的是可以自若的控制住自己，這種技巧是男性的專利。 調整呼吸方式的步驟如下：先徐徐將空氣吸入肺部，使胸部只管往上挺起，讓空氣進入肺中部和肺下部，同時由於橫膈膜向下運動，使腹壁向側、向前擴張;呼氣的歷程則正好相反，先將橫膈往上提起，這時腹壁往內縮，再使胸腔內縮，把肺部所藏的空氣排擠。然則在呼氣的時刻，萬萬要注意不要把背部拱起來，應保持挺胸的姿勢。 調整呼吸節奏的注意事項 首先，呼吸時不宜過慢，更不要限制每分鐘舉行多少次呼吸，最好是天真爛漫的完成，以免影響性愛的快感，當肺活量增大之後，女性威而鋼,威而鋼價格,威而鋼副作用,威而鋼劑量,威而鋼官網,威而鋼服用,威而鋼無效,威而鋼用法,威而鋼真假,威而鋼藥效,威而鋼購買,快速勃起,服用威而鋼,瑋哥,瓶装威而钢,西地那非呼吸的次數應當自然的降低。其次，一定要製止吸氣過分，只要儘自己的肺部容量來吸氣就可以了。最後，不要有意使橫膈保持在靜止狀態，或者甚至當肺部充滿空氣的時刻，有意把橫膈膜網上提起。只要掌握了這幾個調整呼吸的要點，相信你一定可以自若的調整做愛時間。