最新發表的壹份研究顯示，國內成年居民的整體心血管健康狀況堪憂。研究認爲，約三分之二的成年居民的心血管健康狀況有待改善，飲食、煙草暴露和血壓是需要重點關注和幹預的影響居民心血管健康的因素，男性、農村居民以及社會經濟地位較低者是心血管健康促進的重點人群。   這份研究由來自中國疾控中心、包頭醫學院、中國醫科大學的13位研究者共同完成，近期發表在《中華流行病學》雜志上。通訊作者爲中國疾控中心慢病中心監測室副主任張梅。   近年來，隨著老齡化程度加深，我國血管性疾病發病率不斷攀升。與此同時，心血管疾病發病呈現年輕化趨勢。專家提示，要提升全社會對血管健康的關注，警惕心血管疾病發病年輕化。 新華社發 勾建山 作雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   全球範圍內心血管疾病導致的死亡正快速上漲。去年發布的《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，2019 年，農村和城市心血管病死亡人數分別占總死亡人數的 46.74%、44.26%，報告推算心血管病現患人數3.3億，其中腦卒中1300萬，冠心病1139萬，心衰890萬，肺源性心髒病500萬，房顫487萬，風濕性心髒病250萬，先天性心髒病200萬。   此次發表的研究使用 2015 年中國成人慢性病與營養監測中的膳食調查數據，並采用2022年最新版本的“生命八要素”心血管健康評分標准，評估成年居民心血管健康情況。該調查數據采用了較嚴格的抽樣方法，覆蓋全國31省份的298個監測縣，以及新疆生産建設兵團的4個師，共納入七萬余人，其中5026人爲心血管病患者。   該研究會記錄居民的身高、體重、血壓、調味品消費、近期膳食情況等信息，並檢測空腹靜脈血。研究者根據居民的飲食、身體活動、煙草暴露、睡眠健康、BMI、血脂、血糖以及血壓8項生命指標計算其總心血管健康評分，滿分爲100。 紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     評分顯示，20歲及以上居民中，血管健康得分爲 73.3±12.6，並表現出了明顯的人群差異。其中，女性得分（77.9±11.6）顯著高于男性（68.7±11.8），城市的得分（74.5±12.8）高于農村（71.9±12.2）。而且，隨年齡的增長，得分顯著下降，而隨著文化程度和家庭人均年收入的增加，得分呈上升趨勢。總體上看，只有1/3的居民得分較高，大部分得分在中等和較低。   生活習慣是影響心血管健康的關鍵因素，此次研究測算了居民的健康行爲得分，飲食和煙草暴露的得分分別爲46.0和61.4。健康因素方面，成年居民的BMI、血脂和血糖得分較高，但血壓得分較低。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液   研究者表示，成年居民的健康行爲得分低于健康因素得分，中國成年居民飲食得分達到100分者不足十分之壹，近壹半的成年居民飲食得分低于25分。“不健康的飲食模式在我國居民中普遍存在，我國傳統飲食模式以谷物、蔬菜等植物性食物爲主，而隨著經濟發展，肉類等食物的可及性增加，我國的飲食模式發生變化，導致高鹽、高脂、高糖等不健康飲食問題日益凸顯。”   另壹關鍵因素則是吸煙的影響。研究中呈現出的多組健康差異，研究者均認爲與吸煙有關。例如，女性的心血管健康狀況優于男性，這種性別差異可能由于女性的煙草暴露、BMI以及飲食等指標優于男性。研究還發現，約壹半成年男性煙草暴露壹項得分爲0分，是各項指標中最低的。事實上，經過新冠三年，國內的控煙工作並不理想，雖然全國吸煙率在持續緩慢下降，但近幾年卷煙産量由降轉升令人擔心。近期，多位控煙專家已經多次警示，若不及時采取強有力的措施，國內將很難實現《“健康中國2030”規劃綱要》提出的控煙目標。（詳見：中國卷煙産量逆勢上漲，專家擔心控煙承諾難以實現） 日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油    就此次研究結果，研究者分析，大多數中國成年居民的心血管健康狀況爲中等和較低，約三分之壹的成年居民有較高的心血管健康狀況。應重點關注飲食、煙草暴露以及血壓等心血管健康評分較低的指標，同時應定期評估高危人群和全人群的心血管健康，從而改善居民的心血管健康。   研究者還建議，通過加強健康教育，利用大衆媒體普及相關知識；針對重點人群開展飲食指導，倡導居民增加低脂乳制品和全谷物的攝入量，減少鹽和含糖飲料的攝入；完善煙草控制的法律法規，加強控煙宣傳，創建無煙工作環境和無煙家庭，降低二手煙的暴露率；控制高血壓的發展，倡導健康的膳食模式，加強體育鍛煉，倡導個人定期開展血壓檢測等措施改善居民的心血管健康。