夏天又到了，今年的熱浪比去年來得更早一些。 想想去年網上隨處可見的“超強高溫來襲”、“多地出現40℃以上的高熱”、“熱射病”的新聞，在大部分人高呼“這條命是空調給的”的同時，而“我媽擔心我得空調病”的反對聲音也廣泛存在。 在兒保門診也會有不少媽媽提出這樣的擔心：現在天太熱了，不開空調，擔心“熱射病”；開了空調，擔心“空調病”。 如何權衡這一點呢？空調開or不開？如何愉快的開空調？接下來讓咱們好好聊一聊。 空調，開or 不開？ 人體的體溫是由下丘腦體溫調節中樞控制的，產熱和散熱的平衡也正是人體維持正常體溫的主要原因。當環境溫度超過約35℃（95℉）時，機體的散熱能力受到抑制，核心溫度就會上升。 而與成人相比，兒童存在有基礎代謝率更高（也就是產熱更多）、熱吸收率更高、散熱能力更差、單個汗腺能出的汗更少、對熱的適應性更慢等特點，同時在沒有監督的情況下，兒童往往不會主動去喝水補液。 這一系列的特點都導致兒童比成人更難以承受炎炎夏日的“烤”驗。 因此，在這個熱力四射的夏天，讓我們好好享受懶人福利，跟隨孩子的需求，該開的空調還是要開的。 空調溫度怎麼選擇？ 空調的溫度是否合適應該看孩子的舒適度。 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格 熱門春藥 春藥作用 春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥 因此我們在選擇溫度的時候需要結合環境溫度、相對濕度、房間的空氣流速、孩子的活動強度、孩子的年齡、衣著情況、健康狀況等多方面來綜合進行選擇。 比較常見的判斷溫度是否合適的辦法是採用摸汗法——具體操作上就是我們摸孩子的腹部、背部或者頸部（注意不是摸手腳喲）看是否出汗。 如果摸起溫溫的，沒有出汗，則提示溫度合適；如果摸起來熱熱的，伴有出汗，則提示溫度偏高。而針對於小寶寶，在哭鬧、餵奶等情況之下，可能需要臨時調整空調溫度或者短時間調整衣服的多少。 衣物的多少正如溫度一樣，是一個舒適範圍。如果您仍有擔心，可以適當增減衣物後再重新摸一摸，最終找到這個比較舒適的點。 看到這裡，本來想要抄作業的家長又要開始糾結了，我到底要開幾度呢？ 出於節能的需求，國務院相關文件提出，一般建議夏季室內空調溫度設置不低於26℃，冬季室內空調溫度設置不高於20℃。作為家庭的使用可以以此作為參考，同時結合自身的舒適度來進行調整。 另外需要關注的是，空調口直接出來的冷風相對溫度是最低的，體感上和室內其他位置也會有差異，因此不建議長時間直接對著空調口直吹。 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液 空調怎麼吹更安全？ 當我們再次拿起遙控器，準備愉快開空調的時候，質疑的聲音又來了“誰誰誰吹了空調然後感冒了”、“誰誰誰吹了空調然後流鼻血了”、“誰誰誰吹了空調吹出了面癱”······在這裡要強調的是，這個大黑鍋，空調不背！ 拓展閱讀： 1. 吹空調會引起面癱嗎？ 2. 夏天開空調孩子總流鼻血，還能不能吹空調了？ 3. “救命”神器讓鼻子抱病？吹空調鼻子挺不住就看看這篇 看過上面的科普文章，你就應該知道，這些看起來和空調有關的問題，可能和溫度、濕度、空調清潔、機體自身狀況等多方面有關，只是恰巧空調背了一些“隱藏的鍋”。 為了在炎炎夏日更加愉快而自由地吹空調，除了溫度以外，我們還需要關注以下這些方面： 1. 定期清潔空調 空調的不及時清洗可能導致各種細菌的滋生，當然還有粉塵和微小顆粒。為了更愉快的吹空調，建議定期清潔空調，其中空氣處理機組不低於1年1次、送風管和回風管2年1次。 另外還需要定期更換空氣過濾器（頻率約1-2月），定期檢查通風口以確保沒有阻礙。 藍色小藥丸 情趣春藥 印度雙效希愛力 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 陰莖增大 女用縮陰精油 潮吹精油 強效昏睡液 G點高潮液 女用潮催凝膠 強效淫蕩水 女用催淫水 迷情液 催眠忘情水 頂級春藥 亂情水 黑寡婦性激素 美國GHB 香港GHB 助情水 香港彼迪三唑侖片 迷魂水 迷幻膠囊 催情媚藥 賽倍達 2. 房間的定期通風 大部分空調不提供通風功能，它主要是通過對室內空氣的循環來實現降溫的。 而我們在開空調的過程中為了保障效果往往會緊閉門窗，因而會使得呼出的廢氣（如二氧化碳）、房間內的異味、粉塵等儲存在室內無法排除，因此需要定期通風讓室外新鮮的空氣進入，實現氣體交換。 當然，同步配備空氣淨化器也是輔助選項之一。 3. 調節合適的濕度 濕度過高或者過低對於人體來說都是不友好的。夏天空調一吹，在帶來涼爽的同時也引起室內濕度的不足。 室內比較舒適的濕度是30-50%之間，而空調的運作狀態可能導致室內出現更低的濕度，因此，配備一個濕度計來進行室內的濕度監測是有必要的。 在炎炎夏日里，吹著空調、吃著西瓜、喝著冰水，是不是感覺這高溫天應對起來也不過如此。
