一提肩膀這塊兒，我們首先能聯繫到的，就是背了重物、久坐、低頭...導致酸麻脹痛，一般捶一搥，貼塊膏藥就過去了。 但很多朋友不知道的是，肩膀其實是我們人體最先衰老的地方，它是"大腦的總開關、氣血的十字路口"。 人體血液循環是從上往下的，一旦有了毒素垃圾，最先堆積的地方就是肩頸，然後結節、血壓升高、肩頸硬化...都會找上門來。 不過大家也不用擔心，咱們肩膀這兒有個穴位：肩井穴，被稱為"生命之井"，全身氣血從這噴湧而出輸送到全身，經過4條經絡。 盤活這個穴位，掃淨毒素垃圾就是小事一樁。 話不多說，今天就來教教大家如何盤活這個平時不起眼，深藏功名的穴位。手法簡單，在家坐著就能做。 人體生命之井：肩井穴 肩，指肩部，井，則為井口，肩井就是人體氣血之井，氣血從這裡輸送至全身各處。 支撐人體生存最根本的東西就是:氣和血，一個人要是沒了呼吸和血液，生命也就到了終點。因此肩井穴被稱為咱們身體的"生命之井"。 它的位置非常好找，直前正對乳中與肩線的相交處，按下去凹陷的地方就是肩井穴了。 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格  熱門春藥 春藥作用 春藥騙局 春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥   肩井穴連通著頭、頸、胸等，是個四通八達的要穴。激活它可以疏通身體淤堵的氣血，暢通全身經絡臟腑。 除此之外，肩井穴屬膽經，膽經從頭延伸到腳，涉及範圍非常廣。激活它能降壓、安神，調理乳腺增生、結節等問題。 講到這，想請大家找到肩井穴的位置，捏捏它，如果感覺硬邦邦的，又緊又痛，那說明你的肩井穴堵了，要趕快疏通它。 接下來就來教大家4種激活肩井穴的方法。 一刮: 通肝膽，散結節的"撒氣穴" 現在乳腺有結節和增生的人越來越多了，上週去中醫館，隨口一問，很多朋友不僅有增生、結節，還附帶有甲狀腺結節或子宮肌瘤。 壓力，壞脾氣都是致病的元兇，肝主疏泄，這些負面的情緒積攢著宣洩不出去，堵在肝經，肝過乳腺，都會堆積到我們的乳腺上。 不要小瞧這些"小疙瘩"，乳腺增生→乳腺結節→乳房纖維瘤，最後就是成乳腺癌了。 膽經通肝，肝膽相照。肩井穴又為膽經的交會穴，乳腺不通、氣不順時，找肩井穴絕對能有事半功倍的效果。 這裡我們用刮痧的方法，刮之前可以先在肩井處塗抹面霜或溫水擦拭，減少刮痧時的阻力，減輕疼痛，增強效果。 這裡考慮到很多朋友家裡可能沒有刮痧板，教大家一招勺子刮痧法，效果也非常好哦。 刮肩井穴，一般是從上往下，大家可以用勺柄順著肩線刮，勺柄角度微微下傾，降低疼痛感。 另一隻手托住手肘，提供借力點。刮到局部發熱，有痧出來就可以停下。一次刮試3-5分鐘，一周2次就可以。   愛生悶氣、吵架總慢半拍的朋友，好好刮這裡，不讓衰氣滯留乳房裡，結節增生自然消退。 這裡提醒大家，刮的過程中感受到明顯的"小疙瘩"(結節)，千萬不要用力，輕輕刮，慢慢重複幾次，到發熱出痧的程度就可以停下啦。 二捏: 活氣血，抗衰老的"美容丸" 當我們體內氣血不通，最直觀的表現就是老的快。 特別是到了秋冬，氣血重新"收回"體內，這個時候氣血不通的人，最容易長斑。 前幾天就有朋友在後台問，"有沒有什麼法子治治我這臉上老長斑的問題?" 不僅是長斑，臉色暗淡、皺紋、黑眼圈很多時候都是因為氣血堵了。 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉  一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液  面部的毒素垃圾沒有疏泄，也沒有足夠的氣血推動面部血液暢通流動，就淤在那，形成斑斑點點。 這時我們可以通過按捏肩井穴，疏通肩頸，讓臉部的氣血暢通起來。 方法簡單，單手搭在自己的對側肩膀，輕捏起肌肉，堅持5秒後鬆開，再捏5秒，再鬆開，捏拿1分鐘後換到另一側。   每次36下左右，可以操作多次，配合均勻呼吸，身體坐直，心無雜念，效果更好哦。 三拍打: 降低血壓的天然"降壓藥" 別再以為只有年紀大了才容易血壓升高，如今生活節奏加快，工作壓力加大，很多年輕朋友的血壓也在悄悄爬高。 為什麼現在的人容易血壓高?氣血不通也是一個重要原因。 氣血不通暢，沒有輸送到身體的末端，要靠心臟加壓把氣血推動到身體末端去，那血壓不就升上去了嗎。 這時候咱們把肩井穴拍通，氣血暢通了，血壓也能得到調理。 雙手搓熱，左掌用力拍打右側肩井，拍打50次左右後，再換右掌拍打左側肩井穴。同樣，咱們也可以嘗試用勺頭進行敲打。 壯陽藥 男性壯陽 助勃增硬 增強性功能 延時持久 催眠迷幻 Raging失憶水 蒼蠅水 情趣春藥 男性保健 增加敏感度 增大增粗 早洩剋星 陽萎剋星 美國黑金 保羅V8 日本藤素 美國GOODMAN陰莖增大丸 女用高潮液  增大丸 印度學名藥 犀利士 威而鋼 迷情水 催情膠囊 強效縮陰 最強春藥   兩邊拍打完後，再分別用手掌按揉肩井穴，持續1分鐘。   容易緊張、 睡眠不好、壓力大的朋友，身體必有負重感，多拍打肩頸，把肩頸這一條線放鬆放鬆。 不過要注意了，孕婦不能拍打肩井穴哦。 四練："分鬃斜舉舒肩頸" 磨人痛症不近身 如今關節、肩頸酸痛不再是中老年人的困擾，久坐、低頭看書看手機的年輕朋友，肩、頸、背長時間不動都會誘發肌肉關節疾病。 想著忍忍過去，大多最後發展成了肩周炎、頸椎炎、關節炎。 這類朋友可千萬不能錯過肩井穴，它是人體的“通肩要穴”，激活它，可以推動氣血運行周身，放鬆肌肉，解除酸痛疲勞。 這裡推薦給大家一套張寶旬老師的"分鬃斜舉舒肩頸"操，重點激活肩井穴。 動作簡單，開始前先深呼吸兩次，平緩心神。這裡直接為大家附上動圖，方便大家學習。   藍色小藥丸 情趣春藥 印度雙效希愛力 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 陰莖增大 女用縮陰精油 潮吹精油 強效昏睡液 G點高潮液 女用潮催凝膠 強效淫蕩水 女用催淫水 迷情液 催眠忘情水 頂級春藥 亂情水 黑寡婦性激素 美國GHB 香港GHB 助情水 香港彼迪三唑侖片 迷魂水 迷幻膠囊 催情媚藥 賽倍達  每天疼痛發作時，做50-100下，以身體微微出汗為最佳。經期、孕期都可以做哦。 很多朋友做完操後，會出現打嗝，放屁，肚子咕嚕咕嚕叫的情況，不用擔心，這是因為這套操還在幫你調養脾胃，升降脾胃氣機。 經常做還能調理頸椎病、落枕、肩關節等病引起的頸項肌肉痙攣、上肢酸脹麻木。 好啦，今天的干貨分享就到這裡啦，對於肩井穴的妙用大家都清楚了嗎。 記住口訣——"一刮、二捏、三拍打，再加一套小動作"，穩血壓、治痛症、搞定結節還抗老。