尿酸高，哪些魚、肉不能吃？“能吃”和“不能吃”的清單來了 高尿酸給許多人帶來困擾，因為持續尿酸無法正常排泄掉，又源源不斷產生，會給身體帶來傷害，最後引發疾病，因此要去了解哪些好的方法能讓尿酸指標恢復正常，盡快落實行動。當然，在飲食這方面也不能大意，有的食物吃太多疾病會加重。那麼，尿酸高的人可以吃魚或者肉嗎？ 長時間尿酸高會加速痛風或者腎臟疾病到來，因此要通過好的方法讓尿酸正常排泄，已經有疾病傾向，在飲食方面不能太隨意，肉類食物，魚肉等都可以提供豐富的蛋白質，還有其他多種營養，是增強抵抗力，維持生命活動不可缺少的。 而在高尿酸後適量吃牛肉、雞胸肉、豬肉，並不會影響病情，但如果喜歡吃魚，可以選擇淡水魚，最好不要吃太多深海魚，大部分海鮮含有豐富的嘌呤物質，攝入過量會讓尿酸大量產生。 尿酸高哪些食物不能吃？ 1、豆製品 高尿酸不能吃的食物類型很多，例如豆類食物。許多人喜歡吃各種各樣的豆製品，覺得營養價值高， centos愛神心得 centos愛神藥效centos愛神效果好 centos愛神購買 centos愛神排行榜 centos愛神是什麼 centos愛神正常使用方法 centos愛神評價 centos愛神增大能提供豐富植物蛋白，還有礦物質，微量元素可以獲取，卻不知道豆類食物屬於高嘌呤食品，攝入後經過消化會產生許多尿酸，就算有營養可以提供也要考慮自身情況，選擇其他安全，能促進尿酸排泄的食物代替，否則過度依賴，尿酸會大量產生而加速其他疾病到來。 2、動物內臟 動物內臟是許多人喜愛的食物類型，覺得多吃動物內臟可以以形補形，從而增強內部器官功能，實際上並沒有太大的作用。但有的人出現缺鐵性貧血，身體所需要的鐵元素缺乏，在這種情況下適量吃豬肝有一定調節作用，但是，大部分動物內臟嘌呤物質含量多，還會提供許多膽固醇，血液粘稠，尿酸高的人應該遠離。 尿素高哪些食物可以吃？ 尿酸高有多種類型食物可以吃，例如那些能利尿，促進尿酸排泄的食物，這些食物共同的特點是清淡，水分含量豐富，其中黃瓜、苦瓜、大白菜、草莓、玉米都是不錯的選擇。只要這些食物嘌呤物質含量少，基本上都可以吃，能避免在嘌呤物質代謝紊亂的情況下還產生更多尿酸。 綜上所述，持續高尿酸會給人體健康帶來威脅，需對症調理，同時控制好飲食，才能指標穩定而逐漸恢復健康。