不是女性專屬，男性也有更年期！ 更年期，一般指女性45歲到55歲之間身體功能的轉變，在這一時期，她們身體素質變差，容易引起身體疾病以及情緒上的波動。   同時，很多人將更年期用作形容女性的專屬名詞。但其實，不光女性，男性也有更年期，且同樣多發於50歲之後。   早在1939年，西方學者海勒就提出了“男性更年期”的概念。當時，他首次採用“男性更年期”一詞來描述發生在中老年男性身上的不適症狀。 在一些40-70歲的男性身上，同時或先後表現出精神緊張或抑鬱、易於疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發性潮熱、出汗、性慾下降和勃起功能障礙等症狀，海勒把這一現象稱為“男性更年期綜合徵”。   男性如何有效預防更年期？ 一、生活調理：臨近半百，更需要加強鍛煉，增強自己的身體素質，提高機體適應能力。日常生活中做到起居有常，房事有節，以保養腎精。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   二、飲食調理： 面對更年期，飲食調理的作用不可忽視。日常飲食宜清淡、易消化，少食用重油食品，避免、減少辛辣刺激飲食，戒除菸酒。這樣才能做到和順氣血、顧護脾胃。   三、精神調理：人到中年生活壓力加大，但是仍需要經常保持樂觀情緒，加強自身的思想修養，提升精神境界，樹立生活的堅定信念，鍛煉自己的毅力和抗壓能力。