驚蟄濕氣重，區分“熱濕”和“寒濕”，多吃這2種食物，身體健康 驚蟄是今年的第三個節氣，這個時候，正好也是季節交替時節。既是倒春寒的時節，又是春季回暖時節，兩者相遇，忽冷忽熱，而且驚蟄節氣來臨，即將開啟一連串的陰雨天氣，濕氣非常重。   但是濕氣分為”熱濕“和”寒濕“，這兩種的處理方式是不一樣的，所以要區別對待。因此，驚蟄時節，很多人都覺得要祛濕，通過飲食祛濕，以適應節氣的變化。但不能亂吃，針對“熱濕”和“寒濕”，飲食方式也不一樣。下面分享2種食物，建議多吃這2種食物，身體健康。 1、祛熱濕-紅豆 紅豆是很好的祛濕食材，特別是針對熱濕，有較好的效果，如果搭配薏米或者其他粗糧，效果更較好。下面分享食譜，一起來看看吧！ 【紅豆薏米粥】   食材：紅豆、薏米、糙米、白糖。 步驟1：糙米、紅豆和薏米浸泡一段時間，浸泡兩三個小時。 步驟2：將薏米放入鍋中，小火乾炒，炒至薏米表面微黃。然後再下鍋煮，事半功倍。 步驟3：然後將泡好的紅豆、糙米和炒好的薏米放入高壓鍋，加入8倍的清水，然後高壓鍋燉1個小時就可以了。 步驟4：最後加白糖調味，就可以出鍋了。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   紅豆有許多做法，不僅可以熬粥，還可以製作各種甜品。驚蟄時節，建議多吃紅豆，祛熱濕，身體更健康。 1、祛寒濕-生薑 生薑祛濕有兩種方法，一種是內服，另一種是外用。生薑是溫熱的食物，溫熱又祛濕，是這個季節很好的養生食物。下面分享食譜，一起來看看吧~ 【可樂薑茶】   食材：可樂1瓶、生薑1塊、檸檬1個。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   步驟1：準備1瓶可樂，然後把生薑去皮，再切片備用。生薑皮是寒性的，所以最好不食用。然後再把檸檬洗乾淨切片備用。   步驟2：可樂倒入鍋中，加生薑片，大火燒開，熬煮10分鐘。   步驟3：再放入檸檬片，繼續煮2分鐘，就可以出鍋了。