導語：馬上停止“生吃”這種水果，可能長滿了寄生蟲，春天食用補水防燥，很多人還不知道！ 大家好，我是愛美食更愛生活的曉峰，“一餐一飯，心有所棲。柴米油鹽，愛有所依。靜看一樹花開，慢享三餐四季。”春回大地，萬物復甦，山野湖海間，被冰封了一冬天的珍饈正在慢慢地複蘇，重構春天。春天正適合於投身於大自然，呼吸呼吸新鮮的空氣，定會讓你神清氣爽，但是春天多風、氣候乾燥，因此飲食上要把補水防燥放到第一位。   水果是春天補水防燥不可缺少的美食之一，常吃水果不但能補充人體所必須的營養元素，還可以為身體補充維生素C、提高身體免疫力、從而有利於預防流感，為身體保駕護航，在眾多水果中，這一種水果比較特殊，它長得不像水果，反而像“地瓜”，但它渾身是寶，它就是雪蓮果，含有豐富的蛋白質、20多種氨基酸以及人體所必需的各種微量元素、礦物質和維生素，具有清除火氣、開胃生津、清熱解毒、補氣養血、緩解視疲勞、增強免疫力等功效。   雪蓮果是一種根莖類水果，它的果肉顏色呈黃白色、皮薄多汁，吃起來脆嫩清甜，很多人都喜歡生吃，但是提醒大家：馬上停止“生吃”這種水果，可能長滿了寄生蟲，這與雪蓮果的生長環境有關，它和地瓜一樣是長在土壤中，可能會有寄生蟲或細菌，因此盡量不要生吃，如果喜歡生吃的口感，也要用鹽水浸泡、多清洗，亦或用開水燙一下，徹底消毒殺菌後再吃。今天就分享雪蓮果作為蔬菜的好吃做法。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   【雪蓮果銀耳羹】   1、買回來的雪蓮果先去掉外皮，然後沖洗乾淨後切成小塊，並放入清水中浸泡，目的是防止其氧化變黑。   2、一大朵銀耳用冷水泡發，泡好後去掉底部發黃的根部，這個地方口感不好，接著剪成小塊，銀耳朵剪得越小，出膠率也就越高，做出來的銀耳羹口感也更好。   3、準備一個砂鍋，加入足夠量的清水，然後放入銀耳和雪蓮果，大約煮30~40分鐘時開鍋看一下，湯汁已經變得濃稠了，這時再加入一把冰糖和一把枸杞，繼續燉煮5~10分鐘，煮至冰糖化開後就可以關火出鍋。     【豬肉炒雪蓮果】 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   1、雪蓮果清洗乾淨後去掉外皮，再次沖洗乾淨切成細條，切好後要泡入清水中，目的是防止它氧化變黑；一個土豆去皮洗淨後也切成細條，土豆和雪蓮果搭配著一起炒，一脆一糯，口感和營養更加豐富。   2、準備配料：一塊豬肉切成肉片備用；適量的大蒜剁成蒜末備用。 3、起鍋加油，油溫五成熱時倒入肉片，肉片翻炒至變色，倒入蒜末，炒出蒜香味後再放入土豆絲，翻炒均勻後加入少量的清水，蓋上鍋蓋將土豆絲燜熟，然後倒入雪蓮果絲，大火翻炒片刻後加入適量的鹽和胡椒粉，繼續翻炒均勻後即可關火出鍋。