我國民間有“常灸足三里，勝吃老母雞”一說，為什麼民間說艾灸足三里與吃老母雞有同等功效呢？中醫學認為，雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養陰，可用於食慾不振、面色萎黃或產後體虛、頭暈、少乳及閉經、月經量少等輔助治療。老母雞的補益作用很高，對於病久體虛的人頗為適宜。 古人發現灸足三里具有和吃雞肉類似的作用，而且都是行之有效的，故有“常灸足三里，勝吃老母雞”一說。   足三里，保健第一要穴 足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，號稱人體保健第一大要穴，從古至今一直為人們重視。位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。   刺激足三里，可使胃腸蠕動有力而有規律，提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化，改善心臟功能，調節血糖，有效增強抗病能力，保持旺盛精力等。所以民間還有“肚腹三里留”“旅行灸三里，健步行如飛”“若要安，三里常不干”這些說法。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   灸足三里的方法 瘢痕灸 即將艾炷直接置於穴位上點燃施灸，灼傷皮膚後，使之起皰流水保持濕潤，甚至化膿，最後常留有瘢痕，以形成對穴位的持久刺激。這種方法，留有瘢痕，影響美觀，同時也有增加感染的風險，現在已經較少使用。 艾條灸 將艾條點燃，燃頭對準足三里穴，距離以皮膚感到溫熱為度，反复在穴位上方做環轉運動，或上下如雀啄般的運動，每次10～15 分鐘，待穴位皮膚出現紅暈即可。 假如一時沒有艾條或艾柱，還可以採用點按的方法刺激穴位：以大拇指端用力點壓足三里，可加上揉動，至局部產生酸麻沉脹的感覺，每次3～5 分鐘，此法方便易行，不受時間空間等條件的限制。