食物 為身體提供營養 但卻總被給予厚望—— 香蕉能通便 醋軟化血管 洋蔥大蒜用來防癌 …… 這些常見食物真的有如此神奇的功效嗎？ 香蕉通便？ 小心越吃越便秘 便秘了，很多人的第一反應是吃根香蕉，但其實，香蕉對於改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。 首先，香蕉中含有鞣酸，而此類物質有很強的收斂作用，容易使糞便變得乾硬，導致便秘，尤其是帶有綠色、較硬的未完全成熟的香蕉，所含的鞣酸成分更高了。 圖片來源：攝圖網 另外，說香蕉能緩解便秘，主要是因為其膳食纖維，但其實香蕉中的膳食纖維含量還沒有蘋果、火龍果多。更何況，引起便秘的原因眾多，腸道菌群失調更是占到相當大的比例。 木瓜能豐胸？ 以形補形不靠譜 木瓜能豐胸的說法自古就有，傳統認知中是依靠“以形補形”的理論。還有一些人認為其所含的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助於豐胸。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 事實上，木瓜素是一種蛋白酶，能促進蛋白質吸收，但進入人體後，會被胃蛋白酶分解，發揮的作用很小；而維生素A也並沒有刺激雌激素分泌的作用。 雖然木瓜沒有豐胸的功效，但其有“萬壽瓜”的美譽，富含十七種以上氨基酸及多種營養元素，如鉀、鎂等；而且木瓜含糖量低，每100g木瓜中大約只含有27大卡的熱量，有利於體重的控制。 檸檬能美白？ 做好防曬更有效 檸檬中含有維生素C，從科學的角度，維生素C的確有減少黑色素生成、美白淡斑的功效，但拋開劑量談效果都是空談。 一顆檸檬所含的維生素C有限，而且日常也多用於泡水，維C遇熱水後易被破壞，所剩無幾；而且，檸檬水喝多還易導致腸胃紊亂。 圖片來源：攝圖網 與其指望檸檬美白，不如做好防曬工作。當身體感覺到紫外線的影響時，皮膚細胞會產生額外的黑色素來吸收輻射，減小傷害，而當你穿了長袖、戴了帽子，又撐了傘，照射到皮膚表面的紫外線減少，黑色素生成自然也就少了。 喝醋能軟化血管？ 其酸性還不如胃酸 很多人覺得醋酸都能泡軟牙齒、骨頭等鈣質，那軟化血管肯定綽綽有餘。 但是，醋吃進去後並不會直接進入血管，會在小腸中被鹼性消化液中和，而少量進入血液的醋酸也會被人體自帶的穩定係統清理掉，發揮不了作用。 而且導致血管硬化的，不只是鈣化物，還有成分為脂肪的軟斑塊，醋則沒有溶解脂肪的功效。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源網絡 若為了軟化血管大量吃醋，反而會灼傷胃粘膜和食道。 再者，若是酸性物質真的有軟化血管的功能，那我們強大的胃酸自身就能完成了，根本不需要外來物質的幫助，所以別盲目。 隨著年齡的增長，血管必然會發生老化，但可以通過控制血壓、血脂，適度鍛煉等來延緩其老化、硬化的速度。 適量飲酒有益健康？ 不喝更健康 有些人習慣在睡前喝點紅酒，認為能美容養顏、助眠，其實不然。專家表示，雖然葡萄酒中含有一些抗氧化物質，但含量極少，並不能起到美容養顏的功效，喝酒助眠也並不可取。 圖片來源網絡 酒精雖看似能幫助入睡，但會使大腦處於異常活躍狀態，導致頻繁醒來，而且酒精會使支撐下頜的肌肉鬆弛，可能導致呼吸道受阻，出現呼吸不暢、打呼嚕的現象，反而降低睡眠質量。 另外，《美國心髒病學會雜誌》也曾刊登過一項研究：少量飲酒即可增加房顫風險！而心房纖顫可引起心血栓、腦梗等嚴重後果。 因此，酒對人體的弊大於利，還是能戒則戒。