63歲男子，堅持每天喝洋蔥汁降血壓，2個月後情況怎麼樣了？ “爸，最近怎麼都沒見你吃降壓藥？” “我最近得到了一個秘方，比吃降壓藥降血壓效果還好。” 今年63歲的吳大爺患有高血壓多年，確診後一直堅持服藥，多年來血壓控制的挺理想。但他很怕長期吃藥給身體帶來副作用，於是各種搜羅降血壓的偏方。 在一次偶然的機會下，他得知鄰居在服用洋蔥汁降血壓，且效果不錯。於是他也效仿停掉了降壓藥，每天用洋蔥榨汁喝。 結果喝了大概2個月左右，吳大爺明顯覺得自己身體不太對勁，但他沒有太當回事。直到某天被發現暈倒在家中，送醫檢查時發現血壓飆到了170/108，情況十分危急。 醫生檢查發現他是發生了腦出血，很大程度上與吳大爺停藥兩個月有關。聽聞吳大爺最近在喝洋蔥汁降血壓，醫生無奈地搖了搖頭說，“偏方害人吶。” 幸好送醫及時，吳大爺經過急救後，在醫院住了幾天就回家休養了，離開醫院前，醫生一直叮囑他千萬不能再停藥了，也不要再喝洋蔥汁來降血壓了。 一、洋蔥是可以吃的”心臟支架”，能降血壓？ 關於洋蔥的傳言有很多，甚至有人說洋蔥是可以吃的“心臟支架”，這個說法真的有科學依據嗎？ 首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經內科主任醫師徐俊表示，這個說法有一定的科學道理。 洋蔥內含有的槲皮酮和花青素成分其具有抗氧化、對抗自由基的作用，可對血管壁起到一定保護作用。且洋蔥還能對血小板聚集起到抑製作用、減輕動脈張力，預防動脈硬化出現。 另外，洋蔥內還含有可溶性纖維，可促進胃腸道蠕動；硫磺可在腸道內與蛋白質、細菌結合，形成的硫化氫物可改善腸道內環境、促進胃腸道蠕動。 那洋葱能不能降血压呢？的确有研究发现，洋葱内的提取物前列腺素A可起到扩张血管的作用，但其实洋葱内的前列腺素含量很少。 1g前列腺素A需要从6000g洋葱内提取，这显然是日常难以摄入的。并且该研究是在动物实验上进行的，动物实验的结果不能直接推论至人体。 换言之，日常吃洋葱并不能起到治疗高血压的作用。更别说有些人干脆停药，只吃洋葱或者喝洋葱汁。 虽然此前有研究发现，德國黑螞蟻心得 生精片副作用 黑螞蟻壯陽 黑螞蟻生精片蝦皮 美國BULL公牛效果 美國BULL公牛正品 美國BULL公牛購買 美國BULL公牛哪裡買 美國BULL公牛評價 美國BULL公牛官網 美國犀利士cialis 美國犀利士cialis副作用 我弟很猛價格 我弟很猛每天都可以吃嗎 我弟很猛正品每日摄入一杯标准量的洋葱汁，三个月后血压会比实验前低，但也不建议用洋葱来代替降压药。 盲目停药容易导致血压不稳定，还可能会诱发血管堵塞、破裂，给身体带来一些严重的副作用。即便是洋葱能降血压，也仅仅只能起到一定的辅助作用，对此要持有正确心态。 需要注意的是，一些本身罹患胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡的人群，不建议食用洋葱。洋葱属于刺激性食物，会给胃粘膜带来刺激，容易让患者的病情加重。 除此之外，本身是过敏体质或有皮肤瘙痒性疾病的人群，也不建议食用洋葱。 二、高血压“祸根”被发现？3物劝你少吃 2022年卫生部门发布的数据显示，我国高血压人数已经达到了2.45亿，其中18岁以上的患病人数占比27.9%。 高血压是诱发心脑血管疾病发生的重要危险因素，长期血压控制不良会引起动脉粥样硬化，继而容易引起冠心病、心衰等问题出现。 临床数据显示，8成的脑卒中、脑出血与高血压相关，且长期高血压还会对肾脏健康带来威胁，容易诱发肾衰竭出现。 高血压可分为原发性和继发性两种，一旦确诊为原发性高血压，是无法治愈的。患者很可能需要终生服药，用药需要遵医嘱进行，不可随意增减药量或停药。 而降血压，除了使用降压药物外，饮食控制也很关键，尤其是以下3种食物最好少吃。 1、高脂肪食物 如坚果、油炸类等食物，若长期大量摄入会导致血脂上升，继而容易诱发动脉硬化、斑块生成，同时还会让血管弹性下降，这些都会让血压上升。 2、高盐食物 如中式咸鱼、咸菜、腊肉等，盐分摄入过多会导致体内水钠潴留，继而让血容量增加、外周血管阻力上升，诱发血压上升。美國黑金台灣官網 美國黑金防偽 美國黑金哪裡買 美國黑金價格 美國黑金成份 美國黑金吃法 韓國霸龍參ptt 韓國霸龍參正品 韓國霸龍參購買 韓國霸龍參官網 黃金瑪卡ptt 黃金瑪卡官網 黃金瑪卡是哪年出的 黃金瑪卡廣告 威而鋼正品 威而鋼30粒裝 3、高糖食物 如奶茶、饮料、蛋糕点心等高糖食物，会导致血管内皮细胞功能发损伤，身体为了降低血糖需要释放大量胰岛素，继而会破坏血管、刺激血管收缩，血压也容易因此而上升。 三、做好三件事，血压稳稳地 控制血压除了规律用药外，日常的一些细节也很重要，做好这三件事对于血压控制很有帮助。 1、增加蛋白质的多样性 权威期刊《高血压》上曾发表一项由南方医科大学进行的研究，研究人员根据我国成年人膳食内蛋白质主要来源的8种食物进行了多样性评分。8种食物分别为全谷物、精致谷物、加工红肉、未加工红肉、家禽、鱼、鸡蛋和肉类。 通过分析后发现，不同来源的蛋白质与新发高血压的关系也不同。总的来看，摄入的蛋白质越多，罹患高血压的风险也越低。 每日多摄入1种食物来源的蛋白质，即可让高血压风险下降26%；每日摄入蛋白质食物≥4种的人群相较于<2种的，罹患高血压的风险下降了66%。 建议补充蛋白质可多吃鱼肉、鸡蛋、豆类等食物，全谷物、家禽以及未加工红肉的摄入量要注意控制，不可多吃。而加工红肉则要尽量少吃或不吃。 2、坚持锻炼 在保障安全的前提下，适当进行运动对于降血压是有一定帮助的。在运动前最好咨询医生，明确自己可进行的运动。 运动过程中要注意多观察身体表现，一旦发生不适及时停止运动，注意避免进行低头、憋气动作。 3、控制体重 超重和肥胖是誘發高血壓發生的重要危險因素，本身就肥胖的人群，要積極控制體重。 建議將BMI值控制在18.5~23.9之間，具體計算方式為體重（kg）/身高（m的平方），男女性腰圍分別保持在90cm、85cm以下。 長期高血壓會給健康帶來極大的威脅，高血壓患者一定不能擅自停藥，否則容易給健康帶來一些不利的影響。