老話說：“一個柿子十副藥”，是什麼意思呢？醫生告訴你實情 2022-11-24 13:20·勇醫生科普聊 柿子是秋冬季節人們最喜歡吃的一種水果，屬於柿科植物漿果類水果，成熟季節是在每年的10月份左右，果實的形狀有球形，扁圓，近似錐形，方形等。 因為柿子的品種有很多，所以每個品種的顏色也是不同的，有淺橘黃色也有深橘紅色，口感香甜，吃起來軟軟糯糯，非常受人們的喜愛。 在民間流傳著“一個柿子十副藥”的說法，這句話到底是什麼意思呢？可能很多人不清楚，下面就一起來了解一下吧。   01 老話說：“一個柿子十副藥”，是什麼意思呢？醫生告訴你實情 對於“一個柿子十副藥”這種說法其實是有一些誇張了，雖然說柿子的營養價值很高，適當吃對身體有好處，但是食物和藥物是不能相提並論的。 在古時候，因為醫療水平不是很好，所以那個時候的人們大多會通過食療的方式來治療疾病，所以古人之所以會這樣說是為了表達柿子的營養價值高。 因為柿子屬於寒性的水果，所以對於肝火旺盛或者上火引起的口腔潰瘍，牙齦腫痛，便秘等問題，通過吃柿子能夠得到很好的緩解，但是柿子沒有那麼神奇，也不能達到包治百病的效果。 賽倍達價格 賽倍達錠200毫克價格 賽倍達ptt 賽倍達dcard 賽倍達藥效 賽倍達比較 賽倍達副作用 賽倍達200mg 必利勁dcard 犀利士dcard   02 經常吃柿子，會給身體帶來哪些好處？台灣威而鋼藥局, 威而鋼南投, 威而鋼台中, 威而鋼台北, 威而鋼台南, 威而鋼台東, 威而鋼台灣, 威而鋼嘉義, 威而鋼基隆, 威而鋼宜蘭, 威而鋼屏東, 威而鋼彰化, 威而鋼新北, 威而鋼新竹, 威而鋼桃園, 威而鋼澎湖, 威而鋼花蓮, 威而鋼苗栗, 威而鋼藥局, 威而鋼購買, 威而鋼金門, 威而鋼雲林, 威而鋼高雄. 進入冬季之後，天氣比較乾燥，人們很容易上火，出現口乾舌燥的症狀，柿子屬於寒涼的水果，適當進食能夠幫助改善這種不適症狀。 經常吃柿子，不僅能夠降低體內的火氣，還能緩解大便乾結，心煩意亂等症狀，所以當身體出現上火的症狀之後，不妨吃點柿子。 很多人存在便秘的問題，尤其是中老年人因為上了年紀之後，胃腸道的蠕動速度變慢，攝入體內的食物不能及時被消化，會出現消化不良和便秘等現象。   便秘人群通過吃柿子能夠幫助排便，這是因為其中含有的膳食纖維能夠促進腸胃消化，潤腸通便，幫助緩解便秘的現象。 除此之外，柿子中含有的果膠成分進入胃腸道後，會吸附其中的有害物質，有益胃腸道的健康。惠生藥局門市 惠生大藥局延平店 惠生大藥局設計 惠生大藥局ptt 惠生大藥局斗南 惠生大藥局北斗 03 吃柿子有哪些注意事項？ 不建議空腹吃 在空腹狀態下，胃中屬於高酸性環境，柿子當中含有的單寧物質進入體內之後會跟蛋白質結合形成硬塊，所以說空腹吃柿子容易引起腸胃不適的問題。   吃之前要脫澀 柿子當中含有單寧物質，沒有完全成熟的柿子當中單寧的含量更高，這種物質會刺激口腔黏膜當中的神經末梢，讓我們吃起來感覺到非常澀。 所以想要避免這種情況，可以將柿子和成熟的香蕉或者蘋果放在一個自己的食品袋當中，幾天之後，成熟水果所釋放出的乙烯能夠催熟柿子，降低色口感。 吃完漱口（刷牙），保護牙齒 柿子當中還有大量的糖，所以吃起來非常甜，但是攝入過多醣分會給牙齒帶來危害，所以吃完柿子之後一定要漱口或者刷牙，遠離齲齒，保護牙齒的健康。   要限量 雖然柿子美味，而且對身體有好處，但是不要吃太多，因為吃太多會加重消化系統的負擔，健康人群每天吃柿子的量不要超過兩個。 對於特殊人群，比如消化能力弱的人，糖尿病患者，中老年人，更要嚴格把控柿子的攝入量，柿子當中含有的鞣酸對鐵的吸收存在影響，所以缺鐵性貧血的人不建議長期大量吃柿子。