非常時期，對心臟的保護成為人們關注的重點。而輔酶Q10對心臟有益，便順理成章地成為了焦點。   輔酶Q10是人體內唯一的輔酶Q類物質，是人體必需營養元素，也稱為維生素Q。因此，我們可以把輔酶Q10，理解為一種人體必需維生素。   偏偏含輔酶Q10的日常食物種類很少，也就容易讓人攝入輔酶Q10的數量不足，從而影響心臟健康。   含輔酶Q10的食物種類雖然不多，但想要從食物中，攝取足夠的輔酶Q10卻並不困難。以下幾種常見的食物，就含有相當豐富的輔酶Q10。   100克的豬心含約20毫克輔酶Q10，雞心約含15毫克，牛肉約含2毫克，炒花生約含2.5毫克，牛油果約含0.9毫克，三文魚約含0.5毫克，雞蛋約含0.1毫克。 我們常常說的以形補形，在豬心和雞心上得到了很好的體現。期間可以多吃此類食物。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   需要注意的是輔酶Q10是脂溶性維生素，需要有脂肪的情況下才能被好好吸收。因此不要拒絕食用任何脂肪，營養均衡更加重要。   還有就是輔酶Q10，人體能夠自動合成。一般身體都不容易缺乏，所以無需過於擔心。合理調整飲食，就可以讓身體不缺輔酶Q10了。