小麗本身胃不太好，經常會食慾不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。 開始淺嚐了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放著一盤李子。 母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得其反。 但小麗不以為意，她覺得是母親“愛多管閒事”，多吃水果有益健康，不可能有害。 然而，當天小麗在空腹狀態下吃掉了近30個李子，吃完沒多久她就出現了胃脹、噁心、腹瀉的表現，整個人難受不已，坐也不是，站也不是，胃脹得說話都費力。 去醫院就診後發現，是李子攝入過多而導致胃腸道受到刺激引起，經過治療小麗才康復出院。出院後，小麗暗暗立誓不能再這麼吃水果了。 一、胃不好的人，少吃這4種水果，不然胃可能會越吃越差 水果是身體補充維生素和膳食纖維的重要渠道，但本身胃不好的人，吃水果卻需要慎重，這四種最好少吃。 李子：李子酸酸甜甜的很開胃，但其內裡含有豐富的植物酸和單寧物質，攝入過量容易導致胃腸道不適。特別是一些本身罹患胃炎、胃潰瘍的人群，攝入李子容易加重自身的不適感。 鮮棗：鮮棗是個維生素C很豐富的食物，但它水分較少且表皮堅硬，進入體內後比較難消化。對於本身胃不好的人而言，無疑是在“雪上加霜”，會導致本身的胃部不適越來越嚴重。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 關於我們 山楂：山楂內含有的果酸含量較高，短時間內攝入過量會給胃粘膜帶來刺激，容易誘發胃炎、胃潰瘍發生。且山楂內還含有豐富的鞣酸，會和體內的蛋白質形成鞣酸蛋白，容易形成胃石，大量胃石在胃部堆積容易誘發胃痛、噁心、嘔吐症狀。 柿子：柿子是個鞣酸含量較高的水果，日常不建議在空腹狀態下食用，尤其未成熟或未脫澀的柿子。本身胃不好的人群，長期大量食用很容易形成胃石。 另外，吃柿子的時候要避開高蛋白的食物，避免鞣酸與蛋白質結合形成結石。 二、醫生從不碰的3種水果，已被列入“致癌名單”？ 關於水果的傳言有許多，甚至有人說一些水果被醫生拉入了黑名單，因為會致癌，這個說法可信嗎？ 1、催熟的香蕉 傳言稱，現在市面上售賣的香蕉都是經過催熟的，長期攝入會致癌。 事實上，香蕉在採摘的時候的確未完全成熟，這樣做的目的是為了更方便儲存、運輸，香蕉完全成熟後很容易爛掉。當香蕉到達目的地後，會使用乙烯利對香蕉進行催熟，這是一種很安全且常用的植物生長調節劑，並不會影響健康。 且香蕉在自然成熟的過程中本身就會產生乙烯利，其作用也是加速成熟。整個催熟的過程並不會生成有害物質，自然也不會致癌。 2、打蠟的蘋果 一些人在日常用刀子刮蘋果的表皮會發現有一層蠟存在，這層蠟是否會威脅健康呢？ 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 蘋果在正常生長的過程中本身就會分泌酯類成分——果蠟，目的是為了防止農藥和微生物入侵蘋果內部。除了蘋果自身分泌的果蠟外，果農為了預防蘋果表皮起皺、水分流失，也可能會在表皮打蠟，這層蠟就是人工添加的食用蠟了。 打蠟其實是蘋果生產、運輸過程中的正規操作，我國《食品添加劑使用衛生標準》中規定可以在新鮮水果表面打蠟。 科信食品與營養信息交流中心阮光鋒表示，只要是正規的打蠟，就不會給健康帶來威脅，無需過多擔心。 3、東北的冰凍水果 有傳言稱，水果在受凍後會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽進入體內後容易生成致癌物亞硝胺，這個說法可信嗎？ 當然不可信！亞硝酸鹽的產生需要硝酸鹽為原材料，繼而在細菌代謝下轉換而來。而水果內本身含有的硝酸鹽含量很低，且在冰凍條件下也不會有細菌產生，無論是原材料還是“硬條件”，都不符合亞硝酸鹽的生長條件，這個說法自然也就不攻自破了。 三、關於水果，這4個知識你了解嗎？ 水果是我們生活中必不可少的食物之一，關於吃水果這件事，其實也存在不少的知識點，跟隨小九一一來看。 1、糖尿病人能吃水果嗎？ 當然能吃，但糖尿病患者吃水果要注意在血糖控制穩定的前提下，且吃水果的同時還需要注意適當減少主食的量，盡量選擇一些升糖指數低的水果，如草莓、藍莓、蘋果都是不錯的選擇。 2、為保證營養吸收，應先吃水果再吃飯？ 網絡上的說法是吃完飯吃水果，正餐會把水果擋在上方，等輪到水果消化的時候營養已經都流失了，所以應該先吃水果再吃飯。 這個說法其實並沒有科學依據，水果內的主要成分是水分，還有部分維生素、礦物質以及碳水化合物，這些營養成分的吸收消化，和是否吃正餐之間沒有直接的聯繫。 無論是餐前還是餐後吃水果，都是可以的，主要是根據個人習慣來選擇。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 3、反季水果危害健康，不能吃？ 現階段的農業技術越來越發達，很多時候在反季節也能吃到新鮮水果，但很多人認為這是因為添加了大量的保鮮劑、食品添加劑等所致，攝入反季節水果對健康不利。 事實上，只要是符合國家標準的添加劑，在規定量的使用下，食用後不會給健康帶來額外的威脅。 4、如何健康吃水果？ ①建議每日水果攝入量保持在200~300g以內即可，注意不要以果汁代替水果攝入； ②吃水果後如若出現腹瀉、腹脹等不適，可能是因為果糖不耐受引起，建議可選擇香蕉、柚子、草莓等葡萄糖比例高的水果食用； ③水果對於健康而言很重要，但不能代替正餐。 關於水果的傳言有非常多，對此我們要學會甄別，不要因為莫須有的謠言而影響自己的生活。
