今天是冬三九的第一天，俗話說“三九、四九冰上走”，到了三九天冷空氣就開始發力了，這個時候一定要注意防寒保暖了，除了做好保暖的工作，在這數九寒天裡還要多吃昇陽的食物，從而更好的幫助身體保持健康，那麼都有什麼適合的食材呢？   1、羊肉 羊肉營養價值較高，肉質細嫩，冬季吃羊肉滋補又防寒，特別適合體虛畏寒的人食用。   2、韭菜 韭菜性溫，具有保溫作用，食用後可增進體力及幫助血液循環，手腳及小腹冰冷的女剩可以多吃，但不要和白酒、牛奶及牛肉同食。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   3、桂圓 桂圓中含有豐富的維生素、膠原蛋白，常吃桂圓可增加皮膚的彈性張力，潤澤肌膚，同時桂圓中含有大量的葡萄糖、鐵質，體虛者可把桂圓作為保健食品。   4、大棗 大棗是原產中國的傳統名優特產樹種，多地區皆有產。富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱，長期食用你會發現其中的好處。