腎是先天之主，主一身之陰陽，腎的好壞，對我們的身體起著至關重要的作用。今天就教你怎麼從睡覺來判斷自己的腎好不好，再分享三個中成藥，幫你溫補腎陽，滋補腎陰。   第一，如果你平時睡覺，總是手腳冰涼，怎麼也暖不熱，經常凌晨肚子疼，會拉肚子。一到冬天就怕冷畏寒，腰部和膝蓋會酸冷疼痛，還會頭暈目眩，腹瀉是家常便飯，仔細觀察，大便裡還有不消化的食物，小便多，顏色較清。   整個人看起來無精打采的，明明什麼也沒乾就覺得精疲力盡，臉色發白或者發黑。舌頭的表現為：舌淡苔白。   這多半是你腎陽虧虛了，溫煦人體的功能受到影響，這時，推薦你參考桂附地黃丸，它的主要功效就是溫補腎陽。   第二，如果你睡覺時總是覺得渾身燥熱，手腳心發熱，睡著後還會出汗，甚至還會失眠。平時總是口乾舌燥，腰膝酸軟疼痛，頭暈耳鳴，嚴重的還會牙齒鬆動、大量脫髮，容易忘事，小便發黃。   整個人看起來很消瘦，臉很容易發紅發燙。舌頭的表現是：舌質乾紅，舌苔較少或者無苔。這多半是你腎陰虛了，腎陰扮演的角色就是滋潤濡養，腎陰不夠了，就像夏天很久不下雨一樣，空氣都是乾燥悶熱的，身體是一片虛熱的症狀。   這時，推薦你參考六味地黃丸，它的主要功效是滋補腎陰。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   第三，如果你睡覺時總是想上廁所，尿頻，甚至會有夜裡尿床的情況。平時還沒做什麼事情就覺得累，幹什麼事情都沒有興趣，腰膝酸軟，還會出現耳鳴的症狀，小便總是尿不盡。   男性朋友還會有功能等方面的困擾，女性朋友會月經淋漓不盡，或者是白帶增多，質地清稀。這多半是你腎氣不固了。   舌頭的表現為：舌淡苔白。腎主封藏，管著我們的生殖和二便，當你腎氣虧虛了，封藏固攝的能力就會變弱，很容易出現尿失禁、遺尿、白帶量多、月經量多的情況。這時，推薦你參考金鎖固精丸。   以上就是今天分享的內容了，大家可以結合自身的情況判斷，但前提是你自己能夠把握清楚，不然一定要在醫生的指導下再用藥。