提到中風，很多人就會慌亂。常言道：一人中風，全家受累。 中風也被稱為“腦卒中”，主要分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，不論是哪一種發病率，死亡率都非常高。 尤其是人到中年以後，身體機能不斷下降，加上生活中多種不良習慣，更容易患上一些慢性疾病， 近年高發的心腦血管疾病，患上中風可能會造成人的癱瘓，甚至可能會威脅到人的生命，因此，一定要重視起來，積極預防，特別是當身體出現了一些異常表現時，就該提高警惕了   01 中風多是“吃”出來的，3類食物最好少吃！ 1、高鹽類食物 如鹹菜、榨菜、臘肉、精加工食物等，多屬於高鹽類食物，而鹽分攝入超標，會促使血壓升高，增加患高血壓的風險。 研究顯示，吃鹽太多，與10.7% 的卒中死亡，21.4% 的高血壓性心髒病死亡密切相關。   2、高脂食物 像人們常見的油炸食品，肥肉黃油等都屬於高脂類食物，脂肪攝入過多不僅會引發肥胖，還會增加高血脂的風險，誘發各種腦血管疾病。 研究發現與低脂肪飲食相比，長期食用高脂肪飲食的絕經後婦女患腦梗死的風險高出40%。脂肪是人體三大營養素之一，攝入過多身體無法消耗，會轉化成脂肪堆積在身體當中，促使血液中的甘油三酯升高，誘發動脈粥樣硬化。 3、含反式脂肪酸類食物 反式脂肪酸是一種人體難以消耗的壞脂肪酸，被稱為“餐桌上的炸彈”。研究發現，反式脂肪酸會升高低密度脂蛋白膽固醇降低高密度脂蛋白膽固醇含量。更容易促使血管動脈中樣硬化，使斑塊形成增加血管堵塞風險，嚴重影響血管彈性。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   02 醫生：若“手腳”出現2種異常，早做腦CT 1、手指麻木、拿不住東西 如果感覺單側的手指麻木無力，拿不住東西，就有可能是中風的警報信號，也是在提醒你血管已經出現了病變。 當血管出現堵塞，血液流動不順暢，不能及時將血液輸送到身體，各處手指處於肢體末端，沒有新鮮的血液補給，就會感覺到麻木無力。 如果你經常出現手指發麻等症狀，一定要及時就醫檢查，這可能就是血管已經出現輕微堵塞，如果能及時防治，避免中風發生。   2、腿腳不穩，易摔跤 走路時發現腿腳不穩無力容易摔跤，可能是中風向你發出的警告信號。血管發生堵塞會導致大腦缺血缺氧，使運動神經失靈，出現間歇性跛行的症狀。 所以當你在一段時間內發現腿腳變得不靈活，而且走一段時間雙腿疼痛嚴重，一定要及時就醫檢查，這可能就是中風的前兆。   03 引起腦中風的因素 1、遺傳原因 如果家族中有中風的，家族發病率高會明顯偏高，而且在實際情況中，腦中風會遺傳，一旦家族中有腦中風人群後代中出現腦中風的人也多。 2、高血壓問題 血壓控制不好，通常血脂方面問題也會很高，一直居高不下，會影響同型半胱氨酸的結果，時間一長更容易發生腦中風。 其實當血管發生堵塞的時候，身體會受到多種多樣的信號，只要你留心觀察就能發現，到另外倒感覺身體不舒服的時候一定要及時去醫院做檢查，不要一拖再拖，這樣只會影響到病情，希望你能夠正確對待。 3、長期的抽煙喝酒 高齡，肥胖，運動量少，也是引起中風的原因。如果患者突然出現了言語不利，一側肢體麻木無力，就要考慮腦中風的可能，需要立即到醫院就診。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   04 預防中風，做好三件事： 一、保持良好心情 中風越來越年輕化，緊張情緒也是誘因之一。要知道，人的情緒處於過度激動時，生氣、發火、抑鬱、焦慮等都會引起血壓驟升，讓腦動脈持續收縮和痙攣，會增加心腦血管疾病的發生。 因此，，預防中風，還要學會控制自己的情緒，保持輕鬆平和的心態，不要大喜大悲，過於激動，平和的情緒，有益於身體健康，對自己身心健康都有積極的幫助。   二、控制血壓 健康成年人的血壓應至少控制在140/90mmHg以下，對於65歲以上的老年人，血壓應該控制在150/90mmHg以下。 但若是患有糖尿病或腎病，血壓應該控制在130/80mmHg左右，這樣才能避免腦卒中的發生 三、按照醫生建議服藥 現在腦卒中是一種不治之症，需要長期用藥以防止因血管斑塊惡化而導致腦卒中復發。 許多腦卒中患者在治療後不願意服藥，可私自停藥很可能會導致動脈粥樣硬化惡化，血栓堆積和腦血管阻塞，從而加重病情。   因此，按照醫生的建議服藥是預防腦卒中復發的好方法。