今天要講的這味藥材，想必大家都不陌生，它的身影幾乎隨處可見——紅棗。 在媽媽們煲好的雞湯、排骨湯裡；在各種各樣的糖水里，生薑紅棗糖水、紅棗銀耳糖水；還可以出現在保溫杯裡，紅棗泡枸杞可謂是養生標配。 對於血虛人群，惟益君更是推薦大家不妨試一試紅棗，吃好吃對可以讓你“滿血復活”。     為什麼女性都偏愛紅棗     紅棗性味甘溫，因其甘溫滋補的特性，對育齡期婦女的身體有調補的功效。 從營養成分上來看，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂，營養成分十分豐富。 此外，紅棗還含有胡蘿蔔素和維生素C、維生素E、及維生素B族等各種維生素，這些成分有著較強的抗氧化能力，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝，可以有效防止色素沉著，從而起到美白淡斑、細滑肌膚的“一生不顯老”效果。     堅持吃紅棗，你將獲得3大好處   01補脾和胃 紅棗可以健脾胃，脾胃虛弱、腹瀉嘔吐的人每日吃幾顆紅棗，可以起到止嘔止瀉、增加食慾的功效。 飲食不恰當引起胃脹氣、嘔吐時，可以用紅棗加生薑、半夏一起煮水喝。   印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  02益氣補血 紅棗益氣和中，能滋養體內氣血。 日常與黃芪、黨參、當歸同用，可以補元氣、提高身體免疫力。   03養血安神 紅棗具有補血安神、調和營衛的作用。 心中煩亂、睡眠不安的時候可以用紅棗配上甘草、小麥一起熬煮服用，即著名的甘麥大棗湯。此方還可以疏肝解鬱，緩解更年期綜合徵。     3种红棗的吃法，助你養肝補血調脾胃   紅棗花生粥 食材：紅棗10枚，花生45克，山藥1段，大米100克。 做法：山藥去皮切塊，花生、紅棗洗淨。三種食材冷水下鍋，中火煮開，然後把米倒進去，邊煮邊攪拌，約30分鐘即可。 功效：補虛、補血、養脾胃，增強免疫力。   芹菜紅棗湯 食材：芹菜200~400克，紅棗50~100克。 做法：芹菜洗淨，與去核紅棗同放鍋內，加水適量，煮滾約15分鐘即可。 功效：芹菜能利尿祛濕、理中和胃，紅棗健脾，對痰濕眩暈型高血壓最為適宜。   紅棗首烏黑髮粥 食材：首烏60克，粳米60克，紅棗（去核）10枚。 做法：將首烏，粳米，紅棗洗淨放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，轉小火煲成粥，放入紅糖調味即可。 功效：養肝補血，益腎抗老。 適用於老年肝腎不足，陰血虧損，頭暈耳鳴，頭髮早白，貧血，神經衰弱以及老年性高血脂，血管硬化，大便乾燥等病症。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛     紅棗很好，但食用要注意5點   ■月經期間不宜吃紅棗 女性在月經期間不適合吃紅棗，因為月經期間吃紅棗會造成經量過多。 ■體內燥熱不宜吃紅棗 紅棗性溫補，體內燥熱的人再吃紅棗的話會加重體內的火氣，造成濕熱的症狀。 ■糖尿病病人不宜吃棗 紅棗含糖量很高，糖尿病病人食用容易導致血糖升高。 ■棗不要與高蛋白食品同吃 紅棗中含有的維生素C會使大量的蛋白質凝結成塊，不利於身體對蛋白的消化和吸收。 特別要提醒大家的是，棗不能跟海鮮類的食物同吃，食用過量甚至會引起食物中毒。 ■注意食用的數量 紅棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引起便秘。     紅棗是我們生活中比較好的食品和零食，日常吃一點是對身體有益的補充。 但是大家在吃的時候一定要注意看看自己的身體是否適合吃，還得注意食用量~