今天有個朋友跟我說他最近上火了，一問才知道，每天都要吃一根林下參，人參確實應該每天都吃，但他吃的量可實在有些過多了。   人參怎麼吃效果最好？中醫就給出了四個字：“少吃常吃”。吃人參不能三天打漁，兩天曬網，斷斷續續、毫無規律的吃是絕對不可能有效果的。   我有個老客戶姓張，十幾年來一直買野山參吃，吃後感覺精力充沛，但停吃一段時間後就出現了“回生”情況，找我諮詢了之後就採取少吃常吃的方法服用人參，最終也取得了滿意效果。   怎麼吃？   中醫告訴大家吃人參要“少吃常吃“這個原則。也許有人會問“少吃”是多少?一般情況下，成人吃乾參每天不應超過3克～5克，野山參不超過0.1克～0.3克。   簡單來說，人參的藥效，要維持在人體可以完全吸收的範圍內，而非一口吃一個胖子。飯吃多了，也會反胃。人參食用過多，也一樣會有一些反應。過量的部分，會隨著人體的新陳代謝排出體外，甚至產生一些不適。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   所以，為了避免浪費，更是為了有一個更好的身體狀態，少量服用，經常服用，這才是使用人參養生的最佳方式。   服用人參的注意事項和禁忌   01 新生兒服人參要慎重 世界各地的專家均認為，從嬰兒到老人都可將人參當作補品。中國有些研究者則認為，新生兒不宜服用人參。曾有人給新生兒口服0.5克紅參數小時後出現了副作用。   吃人參之所以會出現副作用，是因為新生兒承受力差，各個器官非常稚嫩。再者，成人吃人參的標準是3克左右，如新生兒服1克顯然太多。如果給新生兒服用0.1克或0.05克，情況就會不同。   所以嬰兒服用人參，重點在量的控制。   02 健康的少年兒童可不吃人參 健康的少年兒童可不吃人參，但體質弱的，發育遲的(包括身體和智力)則需要吃人參來保證成長。如果健康兒童服用人參而且超量，會出現上火、性早熟等問題。   03 人參不能亂配伍 人參不能隨意同其他藥物和動物配合使用，人參與雞配伍的傳統方法對大多數當代人來說已經過時。“人參畏五靈脂、反藜蘆”的古代醫學論說現在仍舊實用，在無新的科學觀點推翻這種結論以前，還應遵循人參不能與五靈脂、藜蘆配伍的論說，以免出現問題。因為人參藥效為大補元氣，吃人參時最好不要吃蘿蔔等下氣的食材藥材，需嚴格按照食譜來進行搭配。   04 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  人參五大忌，尚不能定論 不止一本書記載長白山區某名醫說過的人參五大忌：咳嗽忌用人參，疼痛忌用人參，感冒忌用人參，發熱忌用人參，正在失血忌用人參。個人認為此五忌是值得商榷和深入研究的，不宜盲從。   查閱一些古方中有若干人參配伍治療咳嗽的驗方，如主治久咳喉痛的小太平丸，主治肺痿咳嗽的人參薏苡十二散，主治小兒痰嗽喘熱的淨府湯，主治小兒傷寒、咳嗽、鼻塞聲重的小兒人參敗毒散，等等，說明人參可以用來治咳嗽和感冒。當代也有多人感冒咳嗽吃人參治癒的實例，證明感冒咳嗽可以吃人參。   有人說，正在失血不能服人參，失血停止可以服用人參。然而，當代中外專家有多人研究人參有止血功能，因為人參含有止血成分三七素。