輕度早洩是什麼症狀?對於男性來說，性生活即可以增進夫妻感情，也可以讓男人展現自己最強的那一面，而早洩又讓男人跌落低谷，是很傷自尊的事。而很多人不確定輕度早洩的症狀，有偶爾的早洩就懷疑自己輕度早洩，反而導致心理性早洩，判斷輕度早洩首先要明確輕度早洩的症狀是什麼?下面我們就來了解一下輕度早洩的症狀，以及如果出現了輕度早洩怎麼改善? 印度雙效犀利士心得 印度雙效犀利士藥局 印度雙效犀利士哪裡買 印度卡其丸ptt 印度卡其丸購買  印度卡其丸詐騙 印度卡其丸真假 印度卡其丸評價 印度卡其丸藥局 印度卡其丸哪里買 印度卡其丸成份 印度卡其丸正品 印度卡其丸效果 希愛力20mg 希愛力副作用 希愛力哪里買 希愛力蝦皮 希愛力評價 希愛力ptt 希愛力功效 希愛力藥局 雙效藍P 紅色威而鋼 藍P必利吉 必利勁提前多久吃 必利勁真實的效果 必利勁效果 必利勁副作用 印度必利勁價格 必利勁馬來西亞 　　輕度早洩的症狀 通常情況下，男性朋友的陰莖插入陰道後時間在六分鐘以上，不夠十二分鐘、以正常幅度抽動不足120次。在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。出現這些症狀即為輕度早洩。 怎麼改善輕度早洩?輕度早洩患者可通過以下方法來進行改善： 1、減少龜頭敏感性 應用避孕套，或性生活前給陰莖頭部外塗藥物以降低龜頭神經末梢的敏感性。 2.體育鍛煉 體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進輕度早洩的康復上同樣有效果，所以它也是輕度早洩的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像爬山，游泳，慢跑，體操，球類運動，健身房鍛煉都是不錯的選擇。 3.心理調節 早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早洩，所以輕度早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，保持樂觀的態度，樹立健康的性心理，這都是輕度早洩的調理方法。 4、冷熱水交替坐浴 每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。 5. 穴位按摩 比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。