早洩怎麼辦怎麼自我調理?現代社會，越來越多的男性為早洩而苦惱。因為傳統觀念的影響，男性在出現早洩徵兆時，出於心理因素不敢對外人所坦露。在最親密愛人前，又因為早洩而不能使愛人滿足，夫妻間出現矛盾，苦不堪言。那麼早洩怎麼辦怎麼自我調理呢?下面來看看早洩自我調理方法以及早洩不能吃什麼。 　　早洩怎麼辦怎麼自我調理? 1、進行射精的控制練習 早洩怎麼辦怎麼自我調理?先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮退往之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重複3次左右。這種方法稱之為壓榨練習(壓榨法)。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要捉住竅門後，隨時皆可抑制想射精的衝動。 2、降低龜頭敏感度 早洩怎麼辦怎麼自我調理?洗澡時用毛巾推拿龜頭，推拿太弱不具效果，因此，推拿時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會變得有力且持久。 3、轉移注意力 有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，早洩陽痿是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。假如是假性包莖的話，平常就應留意要讓龜頭露出來。還有，在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的。 在早洩“大軍壓境”時要臨危不亂，不可盲目治療，急於求成;即便早洩不可收拾，也一定要樹立信心。理性對待疾病，及時治療才是關鍵。注重日常早洩的調理，堅持信心，早洩的危害並沒有想像的那麼可怕，早洩真的可以從自己的生活中“滾”出去。 早洩不能吃什麼? 1、濃茶 早洩怎麼辦怎麼自我調理?喝茶其實對人體是有好處的，但要注意，不要喝濃茶，因為濃茶中含有大量的茶胺，這種成分有提高神經興奮能力的作用。如果大量飲用濃茶，尤其是早洩患者，會使性神經過於興奮，導致在性生活中發生早洩。 犀利士5mg功效 犀利士5mg副作用 犀利士5mg一次可以吃兩顆嗎 犀利士5mg硬度 犀利士5mg效果 犀利士5mg攝護腺 雙效犀利士ptt 雙效犀利士哪里買ptt 雙效犀利士副作用 雙效犀利士dcard 雙效犀利士藥局 超級犀利士心得 超級犀利士高雄 超級犀利士心得哪里買 印度威而鋼評價 購買威而鋼 威而鋼 Suhagra 100威而鋼哪里買 印度雙效威而鋼 香港威而柔 德國必邦副作用 德國必邦香港 德國必邦評價 德國必邦ptt 德國必邦吃法 德國必邦六芒星 日本藤素正品哪裡買 日本藤素價錢 日本藤素代購 日本藤素有效嗎 日本藤素評價 2、辛辣食物 這是早洩患者最忌吃的食物，因為這些東西含有刺激人體分泌的物質，如果長期或者大量服用會使人體內分泌功能出現紊亂，導致性功能出現異常，引起早洩。 3、碳酸飲料 碳酸飲料可謂是垃圾食品，一點營養價值也沒有。只不過是因為好喝，受到很多人的喜歡。因為碳酸飲料呈酸性，如果大量飲用會使人體的ph值呈弱酸性，這會阻礙雄性激素的分泌，使男性性功能受到影響，導致早洩。建議早洩患者不要喝碳酸飲料。 早洩怎麼辦怎麼自我調理?以上就是小編為您介紹的早洩自我調理的方法，以及早洩不能吃的食物。相信大家已經了解。早洩並不可怕，男性首先要端正心態，尋找方法治療早洩，不要因為面子耽誤治療。