古人講究吃東西要順應“天時”，不同季節吃合適的食物，才有助於身體養護。作為穀物大國，進入冬天祖先們講究要吃“菽”，它是五穀中豆類的統稱。於是後來有老百姓常說的這句話“冬天吃豆，勝過吃肉。”   豆子中含有的鈣、蛋白質等都十分豐富，而且還不易上火。在補充營養的同時可以很好的應付乾燥，是冬天增強體質的佳品。豆子的種類很多，人們往往會在冬季應該吃黃豆還是吃黑豆的問題上爭論不休。面對這兩種豆類中的“佼佼者”我們該如何選擇呢？   不可否認黃豆和黑豆的食用價值都很高，只是為我們提供的營養有所區別。黑豆含有的熱量高於黃豆，能更好地幫助我們抵禦嚴寒。另外黑豆對於氣血補充也有積極作用，尤其適合冬天畏寒怕冷的女性和中老年人食用，讓大家精神飽滿氣色好。 而吃黃豆對於平衡體內激素水平有益，更適合日常滋養身體和肌膚，幫助大家控制體重，讓人們維持年輕態。可見雖然兩種豆子對身體益處都很多，但如果按照季節挑選，冬季吃黑豆更合適。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   任何食物都是一把“雙刃劍”，雖然黑豆營養足卻不易消化。冬天用它滋養身體需要選對烹飪方式，下面給大家分享3種黑豆做的美食，日常食用十分方便，而且營養全面好吸收。 1、黑豆漿 豆漿是早餐攤上常見的食物，我們平時喝豆漿都以黃豆研磨的為主。進入冬季不妨試試黑豆豆漿，別有一番滋味。而且黑豆研磨成豆漿後能夠減輕消化吸收的負擔，身體虛弱的人也能放心食用。   若不習慣自己研磨，或平時生活節奏快，我給大家找到三川歸黑豆漿粉，喝起來方便又快捷。它在食材搭配上更合理，加入適量黑米豐富膳食營養，同時減少黑豆中的營養流失，喝起來口感絲滑香醇。   雖是速溶豆漿，但三川歸黑豆漿粉的配料簡單乾淨。調味選用低聚異麥芽糖，沒有其他額外添加，保留豆漿的原汁原味，不能吃糖的中老年人也能安心食用。早上起床沖泡一杯，比喝白粥營養足。 2、黑豆腐 我們都知道黃豆物美價廉，色澤誘人，因此市面上大部分豆製品都是黃豆的衍生物。尤其是家家戶戶都少不的豆腐，但這兩年黑豆做的豆腐逐漸進入大眾視野。雖然淡灰色的顏色略顯質樸，但口感和營養絲毫不遜色。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   若市面難以買到黑豆豆腐，可將黑豆浸泡一晚，攪打成漿，加入適量雞蛋的蛋白，混合均勻後蒸20分鐘。放涼後的黑豆腐軟彈清爽，清炒或者甜口食用都不錯。豆香味與蛋香味的交融，加上彈牙的口感，尤其適合老人和孩子。 3、五黑糕 若想換換口味，五黑糕絕對是男女老少都可以常吃的，而且作為常溫糕點，它沒有油脂和糖分的添加。既能緩解嘴巴寂寞又可以補充營養，還不用擔心熱量過高。   並非只有黑豆，七度方五黑糕還搭配黑米、黑芝麻、桑葚果等5種天然黑色食材。合理配比後採用低溫焙烤，反复蒸曬的流程製作，避免營養成分大量喪失，保留食物的原始香味。最後經過充分糅合研磨成粉，細膩的粉質更利於吸收。   雖然是糕點，七度方五黑糕與傳統糕點不同，它用麥芽糖增加香味，與穀物的適配度更高，不僅不會過於甜膩，還能讓糕點的味道更加香甜可口。糕點入口軟糯微甜，香味四溢，吃完一塊忍不住想吃第二塊，隨時為身體補充能量。 小貼士： “寧可一天不吃肉，不可一天不吃豆”。進入冬季，正是要增強身體素質的時候，豆製品更是不可或缺。這幾樣黑豆做的美食可以自己製作，也可以選擇成品。每天吃一些，助力大家安穩過冬。