喝水和心臟有什麼關係？我就是喝個水而已，還能把心臟喝壞了？先別急著下定論，喝水這件事，還真的可以影響心臟的健康！   一、錯誤的喝水方式   1. 過猛   我們過猛的大量喝水，會導致水分快速進入血液，讓血液變得稀薄，導致血液循環加快。而心臟就像是人體的水泵，血流量變大，自然會增加心臟的負荷。這時就可能會引發胸悶氣短，甚至是心臟衰竭。所以喝水不要過猛，尤其是剛洗完澡或運動後。   2. 過燙 很多人都喜歡喝燙水，覺得水不燙，喝著不舒服。但是30-40攝氏度左右的水才是最貼合人體溫度的。過燙的水可能會燙傷食道。口腔壁、胃壁等，讓身體迅速處於應激狀態，增加心臟的負荷。   3. 過涼 常聽老人們告誡年輕人少喝涼水，其實中老年更需要少喝涼水，因為水溫過涼會導致血管收縮，冠狀動脈遇冷收縮之後會影響心臟的工作，同時不利於血液循環。可能會增加心絞痛、心梗等疾病的發生率。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   4. 過多 喝水可以利於身體代謝與水分的補充，但是短時間內喝水過多可能會導致身體血容量增加，導致血管和心臟增加負荷。對於一些心血管本身就患有疾病的患者，只會增加心臟負擔與心力衰竭的風險。   二、如何正確喝水？ 1. 勤喝量少   一定不要等非常渴再喝水，每半個小時左右喝一次，一次約三次口即可。   每天重點把握三個喝水時段：早起一杯水（200~300毫升）；睡前一小時一杯水；餐前一杯水。   2. 小口喝水 即使很渴，也要慢慢喝水。正確的方法是，把一口水含在嘴裡，分幾次徐徐嚥下。心血管疾病患者，飲水更應“文雅”一點：分多次，小口喝，緩慢嚥。成人每天至少喝1500毫升   3. 多吃果蔬   黃瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分，比起普通的水，更容易進入細胞。夏天大量瓜果上市，在喝水的同時，也要學會“吃”水。   春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  三、吃藥喝水有講究   1. 溫水送服 藥品說明書上經常會寫到“用溫水送服”，那什麼樣的水才算是溫水呢？2020 年版《中國藥典》凡例中規定：熱水70～80℃；溫水40～50℃；常溫水10～30℃；冰水2～10℃。由此可知，溫水是指溫度在40～50℃的水。   2. 服藥應該喝多少水？   大多數人習慣只喝一口水服藥，甚至有人幹吞藥片，這些其實都是不對的。藥片，尤其是膠囊若黏附於食管壁會損傷食管黏膜，甚至將食管靜脈劃破，造成大出血，後果不堪設想。除了上表中提到的限制飲水的藥物外，大多數藥物進入血液以後都要經過腎臟排泄，服藥後多喝水，能幫助藥物在胃腸道崩解吸收，減輕腎臟負擔，促進藥物的排泄。   3. 勤預防，少吃藥   “是藥三分毒”吃再多藥，也不如做好預防，不生病。所以保護心臟除了喝水，日常還應保持良好習慣，及時排解壓力，定期檢查。