最近你的睡眠還好嗎？   小雪節氣之後，很多朋友說入睡困難、睡眠淺、多夢，早上很早就醒了，可明明還沒睡足，第二天很累，沒精神，好像沒睡一樣......   為什麼會這樣呢？   因為今年的五運六氣是「冬行春令」，本來冬天陽氣應該閉藏，但今年的終之氣從小雪到小寒這60天（2022.11.22~2023.1.20），陽氣不閉藏，反而有厥陰風木來搗亂，木屬春，與肝相應，而這本該是春天才有的氣息！   《黃帝內經》裡說這個冬天： “地氣正，風乃至，萬物反生，霧霧以行，其病關閉不禁，心痛，陽氣不藏而咳。”         這段時間，肝血不足的女生，會特別難熬，因為陽氣不能收，精血也不能藏，肝腎得不到“天補”，反而要被調動起來配合這個不合時宜的“春生”，就像古時候農民糧食收成不好，還得上繳皇糧一樣難熬！   而「心藏神，肝藏魂」，肝血不足，則心血虧虛，心血虛則神不守舍；加上肝血虛引起肝火旺，上擾心神，於是就：入睡困難、失眠，多夢容易驚醒、早醒！   你的肝血虛不虛，照一下鏡子就知道了   清代著名醫家葉天士的《臨證指南醫案》中提出：“女子以肝為先天”，且女子以血為本，而肝藏血，肝血對女生來說真的很重要，很重要！   試想一下，我們女生每個月的大姨媽，十月懷胎，生孩子、哺乳，流產......哪一個不要大耗精血，精血同源，所有消耗肝血腎精的事情，最後都會體現在肝血上！   肝血不足的女生老得快，這也是很多女生生孩子之後體質、容顏差很多的主要原因之一！   印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥     你有沒有肝血虛呢？現在照一下鏡子就知道了！   1，雙目無神、眼睛容易乾澀酸脹   中醫認為，肝開竅於目，肝受血而能視，肝血足的人，眼睛就如孩童般靈動有神；肝血不足了，無法濡養雙眼，眼睛容易乾癢、酸脹、迎風流淚、視物不清，看上去眼神空洞，眼珠子渾濁無光！   2， 臉色暗黃無光澤，長斑，年紀輕輕就成了“黃臉婆”   肝血虛了，不能上榮於面，臉上發暗發黃，而且肝血虛，會導致肝鬱氣滯，氣滯則血瘀，有瘀必有斑！   3. 頭髮乾枯、易斷、易脫落   肝腎同源，頭髮的好壞與肝腎都有緊密聯繫。腎，其華在發，頭髮的生機在腎，頭髮是否茂盛濃密，取決於你的腎好不好；   但你的頭髮是否順柔，跟肝血有直接關係；發為血之餘，沒有肝血的滋養，頭髮會枯黃脫落，就像一棵樹沒有水分的滋養樹葉就會乾枯一樣。   4，看舌象，舌頭淡白，舌兩邊顏色淡   肝血虛的人，舌頭整體顏色淺，偏白，嚴重的甚至有一些透明；或者舌頭兩邊對應肝膽區的位置，顏色變淡，有些人呈現淡淡的透明狀，甚至這部分舌質比其他部分薄。         春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  除了上面這些症狀，肝血虛的人，未來60天，很容易煩躁生氣（尤其是經前期）、上火、頭暈、皮膚幹癢、月經不調、乳腺增生......   因為乳房、胸肋、子宮、卵巢這些都是肝經經過的地方，肝氣堵在哪裡，哪裡就會出問題！   很多人都知道，情緒不好會肝鬱氣滯，其實肝血虛也可以讓肝鬱氣滯。我們的情緒，是通過肝氣的疏泄功能來管理的，但肝氣的疏泄需要肝血的支持，肝血不足，情緒也會跟著失控，進而導致肝鬱氣滯！       養肝第一步：戒掉這3件特別傷肝血的事情   要想肝血充足，有3件事情必須戒掉，不然怎麼調補，都不容易見效，28歲以上的女生尤其要注意；28歲之後身體從巔峰狀態開始走下坡路了，再繼續作，很快月經不調、卵巢早衰就會找上你！   1，不要熬夜，晚上23點之前一定要睡覺   「人臥則血歸肝」，人只有在熟睡時，全身的血液才會回流於肝，而熬夜晚睡極傷肝血。等熬到肝血嚴重虧虛了，你再調整作息就來不及了，那時候是你想睡睡不著，變成頑固性失眠！   現在是冬天，晚上22點就可以睡覺了，最晚不要晚於23點，切記！   2，不要過度使用手機電腦平板等電子產品   現在有些人特別迷戀手機，一有時間就會情不自禁的打開手機，刷刷視頻看看新聞，有時候工作看了一整天電腦，晚上還要玩手機，這真的特別耗肝血！因為肝開竅於目，久視傷血，傷的就是肝血！       3，不要老生氣，整天不開心！   《黃帝內經》說：「怒傷肝」，生氣讓你肝鬱氣滯，氣鬱久了就化火，這個火會耗傷肝血；肝血不足，你更容易生氣，所以要盡量遠離讓你生氣的人和事！   另外，肝喜歡條達，不喜歡抑鬱，你不開心、鬱鬱寡歡，就把直來直往的肝氣給憋住了，也會肝鬱氣滯、肝血虛！做自己喜歡的事情，心情不好的時候找個出口發洩出來，千萬不要憋著！   印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果  戒掉了這3件事，肝血不被過度消耗，肝氣順暢，養肝就成功了80%，剩下一件事，就是如何調補了！   養肝第二步：調理月經，讓你肝血充足，肝氣順暢   在中醫裡，所有肝的問題，都可以通過月經來調理，女生的月經，是通過肝主疏泄，腎主閉藏，共同主持著每月一次的月經，兩者相互制約，相輔相成。   我們跟隨著月經週期的身體變化，來調補肝腎，會有事半功倍的效果，比如在經後期滋陰補肝血，排卵期補腎補氣血，肝腎同源，肝血腎精補足了，肝就不虛了；然後在月經來前一周開始疏肝理氣，讓肝氣順暢，月經就可以順暢到來了！