到了這個季節，橘子很受大家喜歡，不少人輕飄飄一吃就是兩三斤。 然而，不少人對吃橘子依然顧慮重重，有人說，最好不要吃橘子，原因是因為橘子性溫，容易“上火”；還有人說，現在的橘子這麼好看，都是染色了的；還有人擔心，橘子吃多了，會變成“小黃人”，不好看，還有害…… 橘子真的會讓人上火嗎？到底要不要吃橘子？ 1、橘子有什麼營養？ 橘子是柑橘類水果中的一員，味道酸甜，富含維生素C。柑橘類水果中維生素C的含量通常有20～30mg/100g。 在缺少新鮮果蔬的冬季，橘子是很好的維生素C來源，基本上一個中等大小的橘子，就能滿足孩子每天一半的維生素C需求。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥 而且，柑橘中還含有豐富的鉀、類胡蘿蔔素，以及橙皮素、柚皮素等等，它們都是對健康有益的成分。所以，在冬天，橘子絕對是為數不多的水果中比較好的一種。 2、橘子吃多了會上火？ 很多人吃橘子之後就會上火，牙齦紅腫，嘴巴潰瘍……就說是上火。 其實，對於橘子來說，出現這些問題的原因是橘子中的糖分含量高。 吃太多橘子，意味著會攝入大量糖分。高糖分會讓嗓子髮乾發澀；有一些敏感人群，還可能因為橘子中的果酸，感到牙齦和胃部不適。如果吃完後沒有及時清潔口腔，這些食物殘渣、糖分就容易造成口腔內細菌滋生，引起炎症，初期可能表現為牙齦發炎，主要特徵是牙齦紅腫、容易出血、有脹痛。 而解決的方法很簡單：別貪嘴，每天吃一兩個橘子是可以的。吃完橘子後及時用牙線清理牙縫中的果肉殘渣，並且及時用清水漱口。 3、吃橘子好還是喝橘子汁好？ 當然是吃橘子更好。 橘子榨汁後，膳食纖維幾乎都被過濾掉了，而且糖分太多，對健康不利。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 4、橘子吃多會變成“小黃人”？ 如果吃太多橘子，皮膚的確會變黃，就可能變成“小黃人”。 橘子中含有豐富的胡蘿蔔素，如果經常吃很多橘子，人體就會攝入太多胡蘿蔔素，人體代謝不掉，血液中的含量過高，就會導致皮膚變黃，這種情況被稱為“高胡蘿蔔素血症”，也叫“橘黃症”，這種症狀的典型表現就是手掌、足底明顯變黃，嚴重的甚至會全身的皮膚變黃。 不過，它只會短時間地影響“顏值”，並不會影響健康。只要暫時不吃黃色的橘子，過一兩週就能恢復正常，一般也不需要進行特殊的治療。 5、橘子上的白絲，不能吃？ 橘子上的白絲是一味藥材，叫做“橘絡”，橘絡中富含多種生物活性成分，例如糠醛、硒烯、莰烯、多醣物質和類黃酮，類黃酮中以橙皮苷、懈皮素、柚皮芸香苷為主。 橘絡提取物可清除亞硝酸鹽，有助於降低癌症風險；具有抗氧化活性，有助於抗衰；能夠保護腸道平滑肌細胞；抗低氧，可減輕高原反應；對抑制乳腺增生也有一定功效。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果  橘絡作為日常飲食中富含活性成分的物質，對人體是有益的。所以，吃橘子時順帶著吃橘絡，而不是刻意剝掉，而且橘絡富含粗纖維，有助於促進腸道蠕動和降血脂。 同時，也不建議刻意去吃橘絡，因為橘絡單一作為藥物並不多見，直接吃橘絡，要達到治療的效果，劑量上也達不到。 6、每天吃幾個橘子更健康？ 我國膳食指南推薦，普通成人每天吃水果的量是200～350g左右，折算到柑橘類，差不多是兩三個中等大小的橘子。