“醫生，夏季出汗很多是不是就在排毒？” 夏季臨近尾聲，天氣卻越來越熱。天兒一熱，人們就特別容易出汗，尤其是一部分容易出汗的人，一動就一身汗。   對於出汗這件事，很多人認為：汗液是身體排毒的過程，身體內的代謝廢物會隨著汗液排出體外，因此出汗越多排毒越好。 事實真的是這樣的嗎？ 醫生提醒，出汗是人體體溫調節中樞作用後，毛孔舒張汗液排出，是起到降溫的作用。同時，體內的代謝廢物也會跟著汗液排出體外，但是這個作用很有限。如果身體這些部位出汗，可不是什麼麻煩，小心預示著身體出了麻煩。 一、頭部出汗過多 正常夏季的時候，運動過後出汗最多的部位就是頭部、胸部和後背。但是如果不運動的情況下，在飲食時就出現頭面部出汗較多，同時感覺到上腹部脹滿、口渴，這樣的出汗可能預示著有積食的症狀，解決方法是減少進食、清淡飲食來緩解，同時可以嘗試使用助消化的藥物。 如果頭面部出汗較多伴隨身體沉重無力、胃脹不適、噁心嘔吐、身體乏力發熱、舌苔厚而黃膩，則可能是脾胃濕熱的表現，此時更應該注意清淡飲食，健脾祛濕。   當然，一些體質虛弱的老人、婦女等也可能出現頭面部出汗較多的表現，這在中醫上歸屬於氣虛，可以按照中醫療法進行補氣調理。 二、手掌腳心出汗 對於手掌腳心出汗過多，中醫認為這是陰虛有熱的症候。這些人群往往還伴隨有口乾舌燥，大便乾燥不通、牙齦腫痛，早晨起來口臭，面色灰暗無光等表現。   對於這種手掌腳心出汗較多的人群來說，可以嘗試傳統中藥調理，滋陰補腎。 如果腹部脹滿不適，食慾減退，大便乾燥不通，可以使用潤腸通便的藥物；如果口乾牙齦腫痛，則可以使用清胃熱的藥物。 三、心窩、胸口出汗較多 這部分人群屬於思慮較多，用腦過多的類型。常常有精神倦怠、食慾不振、睡眠差、失眠多夢的表現，中醫辨證稱之為心脾虛損。 對於這類人群可以嘗試稍作運動，通過戶外活動放鬆壓力，調節心身。   從上面我們可以看出，這些部位出汗多並不是健康的表現，但是通過積極調理還是可以及時糾正的。當然，日常生活中出汗是很正常的現象，但是有不少人出汗之後，往往會犯以下這些錯誤： 1、出汗後立刻空調冷風直吹 人體出汗是因為體溫調節中樞作用，舒張毛孔出汗排熱，如果立刻進行空調冷風直吹，環境溫度變化巨大，體溫驟降，雖然可以快速降溫但是容易導致毛孔閉塞，血管急劇收縮，對於有心腦血管疾病的患者來說，這很容易誘發一些心腦血管性疾病。   2、出汗後用濕毛巾擦汗 大量出汗時，很多人都喜歡用涼爽的濕毛巾擦汗，殊不知這樣容易導致舒張的毛孔閉塞，體內的熱量散不出去更容易讓人燥熱。 正確的做法是使用乾、溫熱的毛巾擦汗，進一步刺激毛孔舒張，促進局部血液循環，更有利於熱量的釋放，盡快降溫。 3、出汗後立刻洗澡 很多人喜歡在出汗後進行冷水沖澡，其實這是個很錯誤的行為。 出汗時，身體毛孔都處在舒張狀態，立刻進行冷水淋浴不僅造成毛孔閉塞，還容易引起血管急劇收縮，導致腦供血不足使人眩暈，血壓波動較大，出現心慌、氣短等表現。   正確的做法應該是出汗後休息片刻，等待體溫恢復正常，汗液乾了之後再洗澡。 4、出汗之後立刻喝冷水 很多人喜歡在出汗之後立刻喝一瓶冷飲，暢享冰霜的透心涼的感覺。殊不知，這樣很容易造成心血管意外。前幾日就有媒體報導，19歲年輕小伙打籃球後喝冷飲導致心肌梗死。 主要原因是因為出汗後喝冷飲能導致血管急劇收縮，回心血量大幅減少，易誘發心肌梗死等心血管疾病。 其實，大量出汗後正確飲水應該是喝少量的淡鹽水，補充因為出汗丟失的鈉鹽。在身體完全緩解之後，可以進行冷飲。 印度必利勁  Apcalis-SX口服果凍  Femalegra-100   Super P-force藍版  印度希愛力    印度超級威而鋼Cenforce-D  艾力達雙效片extra super Levifil   印度雙效威而鋼SUPER KAMAGRA  威而鋼 Suhagra  威而鋼Cenforce-100 Sildenafil   藍蝌蚪雙效片 樂威壯Levifil 液態果凍威而鋼kamagra Oral Jelly     綠版 Super P-force    印度藥的效果真的有用嗎？  印度藥都是正品藥嗎？  排行前十的印度藥有哪些？   印度藥能治療陽痿早洩嗎？  印度藥正品去哪里買到？  印度犀利士哪里買？    台灣能買到印度藥嗎？  印度藥副作用大嗎？  印度藥藥效怎么樣？     印度藥是吃的越多藥效越好嗎？ 印度藥有什麼副作用？ 印度藥的主要成份是什麼？