很多朋友一說起腿抽筋，第一個條件反射是“缺鈣”，腿抽筋了不是先去醫院，而是跑到藥店買一堆鈣片來吃。首先要先糾正這個誤區，腿抽筋也有其他原因，比如下肢動脈硬化閉塞症，脊柱疾病，筋脈失養等，不能只歸因於缺鈣。   《內經》將這種“轉筋”原因分為內外兩個原因。外因是寒濕邪侵襲，壅阻經脈，內因則是陽氣無鼓動之力，肝脈陰血虧少，筋脈失養所致。   為什麼我腿抽筋總是半夜發作？   肢體的抽搐多是陰血虛，好發於夜晚，“陽氣者，精則養神，柔則養筋”，夜間陽入於陰，半夜陽氣衰微，則陰氣充盛，陽氣不足，津液失養，容易腿抽筋。   腿抽筋了，我們應該怎麼辦？   1 芍藥甘草湯 芍藥甘草湯原方式載於醫聖張仲景《傷寒論》中，芍藥甘草湯方化陰之劑。方劑中用白芍藥酸苦微寒，益陰養血柔肝，用甘草甘溫補中緩急，兩者相互配合，能益陰复液，緩解筋脈拘急。 臨床上多用芍藥甘草湯加味來治療腓腸肌痙攣，有很好的療效。   2 艾灸 如果是血不養筋的情況需要用芍藥甘草湯。如果總覺得腿涼，自己經絡不通，遇到風就抽筋的朋友，則需要用艾灸法。   承山穴是古代醫家主治小腿局部病症的常用穴，陽陵泉為“筋會”，關元則壯一身之元氣，三陰交一穴調三經。   3 按摩急救 一旦腿抽筋發生的較為突然，記住2步，進行急救，緩解疼痛和不適感。   用拇指和食指按壓疼痛處兩側，用力上下搓動；   腿伸直，雙手用力朝相反的方向扳腳趾並堅持1~2分鐘。 來源：脈脈養生 編輯：珠海市場監管團隊 聲明：版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫後台，我們將24小時內進行處理 威而剛  必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油   綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥    sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液   2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女   印度卡其丸 印度卡其丸屈臣氏 乖乖水 印度卡其丸副作用 卡其丸 印度卡其丸哪裡買   印度卡其丸購買     台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698