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中醫出招,緩解眼乾、眼澀、眼疲勞

 

  乾眼是什麼? 乾眼又稱角結膜乾燥症,是各種原因引起的淚液質和量異常或動力學異常,導致淚膜(編者註:淚液在結膜囊均勻分佈形成的一層液體薄膜,具有潤滑營養眼睛的作用)穩定性下降,伴有眼部不適。人每眨一次眼睛,就會在眼球表面形成一層淚膜。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 :vman18 成就威猛男人 中醫護眼妙招 按摩 平時由於過度用眼導致的眼睛乾澀、疲勞,可以通過按摩眼周的穴位來緩解。如按摩睛明穴、攢竹穴、承泣穴、四白穴、太陽穴,輪刮眼眶及按摩風池穴,都可以有效緩解眼睛乾澀及疲勞。 食療代茶飲 從中醫來看,乾眼症、眼疲勞與五臟六腑也有著密切關係,尤其與肝的關係最為密切。 肝鬱氣滯,鬱久化熱會因傷陰而導致乾眼;且久視傷肝血,過度用眼會導致眼睛得不到濡養而乾澀。因此,可以辨證選擇食療代茶飲方。如菊花枸杞子代茶飲,菊花可以清肝明目,枸杞子可以滋陰明目。 中藥熏蒸 可以辨證用清肝明目、疏風清熱、解毒活血消腫類中藥製作成熱奄包來熏蒸眼部,能明顯改善眼乾、眼疲勞等症狀。 日常預防不可少 護眼在日常,在還未出現眼部症狀或眼睛乾澀等症狀較輕時,就要注意日常防護。 多眨眼 正常人每分鐘眨眼約20次,當我們長時間專注看電腦、讀書時,一定要提醒自己多眨眼。 注意用眼衛生 用眼一小時左右要注意休息一會兒,閉目養神,極目遠眺,或者做做眼保健操。 注意坐姿 長時間用電腦者要坐得離顯示屏略遠、略高,使眼與顯示屏的距離保持在60厘米以上,視線保持向下約30°。這樣能放鬆頸部肌肉,將眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。  威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥  持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎  威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買  德國黑金有什麼副作用  德國黑金有什麼效果  德國黑金在哪買  美國黑神有什麼效果   美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買  德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買  2H&2D會有副作用嗎  2H&2D效果怎麼樣  2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買   日本藤素效果  韓國奇力片效果   韓國奇力片副作用  韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果  美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買  綠騎士效果怎麼樣  綠騎士有什麼副作用  綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 :vman18 成就威猛男人 除此之外,要減少或避免佩戴隱形眼鏡。盡量少使用空調,使用空調時要注意定時開窗通風。對於不能緩解的重度乾眼、眼疲勞,要及時到醫院就診。