01熬夜，是一種破壞陰陽平衡的行為 古人在數千年的生活探索中，發現陰陽乃大自然的根本規律，萬事萬物是由於陰陽二氣的相互作用而產生。那麼，什麼是陰陽呢？《說文解字》將陰陽解釋為“陰，暗也”，“陽，高明也”。最簡單的陰陽之分便是晝夜，白天屬陽，黑夜屬陰。陰陽平衡是維繫萬事萬物正常運作的基礎，晝夜往來，陰陽交替，這是大自然的看得見的陰陽平衡。對於生活中大自然懷抱中的人們來說，大自然的陰陽變化與人體的陰陽氣血調節息息相關。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神 Super P-force 美國西姆 美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔 U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛 超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人 陽主動，陰主靜，自古以來“日出而作，日落而息”便是人們口口相傳的生活之道。人體的陽氣，白天運行於外，趨向於表，推動著人體進行各種功能活動。《黃帝內經》記載:“陽氣盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡而陽氣盛，則寤矣”。早晨陽氣初生，中午陽氣隆盛，午後陽氣漸弱，至夜晚則陽氣內斂，便於人體休息，恢復精力。順應自然，安排作息就是一種最簡單的養生方式，也是保持人體陰陽平衡的基本。陰陽平衡則人正氣足，正氣足才能健康、有神；陰陽失衡人就會損傷正氣，正氣不足就會患病、早衰，甚至死亡。熬夜就是一種破壞陰陽平衡損傷正氣的不良生活習慣。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神 Super P-force 美國西姆 美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔 U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛 超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人 ■ 那麼，多少點入睡算熬夜？現在把一天分為24小時，而中醫也把一天分為十二時辰，人有十二經脈，分別對應十二時辰。 子時（23：00-01：00），膽經當令 丑時（01：00-03：00），肝經當令 寅時（03：00-05：00），肺經當令 卯時（05：00-07：00），大腸經當令 辰時（07：00-09：00），胃經當令 巳時（09：00-11：00），脾經當令 午時（11：00-13：00），心經當令 未時（13：00-15：00），小腸經當令 申時（15：00-17：00），膀胱經當令 酉時（17：00-19：00），腎經當令 戌時（19：00-21：00），心包經當令 亥時（21：00-23：00），三焦經當令 在十二時辰中，哪一時辰還沒入睡屬於熬夜呢？答案是：子時。也就是說，如果超過晚上11點還沒有進入睡眠狀態，就屬於熬夜了。子時是膽經當令之時，也是人體在運作一天后，身體開始收斂起精氣神回歸臟腑自淨排毒的時候。大家都知道肝是排毒的器官，膽與肝是互為表裡的，膽也被稱為“清淨之府”，身體聚集能量開始排毒其實是從膽經當令開始。古籍有云“凡十一藏皆取決於膽也”，說的是人體另外那十一個臟器都取決於膽氣的生髮，如果膽氣能生髮起來，其它臟腑才能安好。此外，熬夜會導致血不入肝，肝不藏血，肝陰不足，疏泄異常，氣機不暢，也會產生各種疾病。 威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥 持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎 威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買 德國黑金有什麼副作用 德國黑金有什麼效果 德國黑金在哪買 美國黑神有什麼效果 美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買 德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買 2H&2D會有副作用嗎 2H&2D效果怎麼樣 2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買 日本藤素效果 韓國奇力片效果 韓國奇力片副作用 韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果 美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買 綠騎士效果怎麼樣 綠騎士有什麼副作用 綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人 02熬夜會給身體帶來什麼影響？ 有諸於內，必形於外，身體是不會騙人的。很多人偶爾熬夜之後第二天除了精神不振，還會出現爆痘、口苦口臭、目赤腫痛、視物不清、急躁易怒、氣色暗沉等排毒不暢之症，這是身體發出的抗議。若能及時調整，恢復正常作息，症狀一般可緩解。但若長此以往，便會損傷人體的正氣，容易發生感染性疾病、免疫性疾病。中醫學說“正氣存內，邪不可干”、“邪之所湊，其氣必虛”，長期熬夜的朋友多為正氣不足，也就是常說的抵抗力下降、免疫功能紊亂，這類人患病的概率遠大於正常作息之人，容易感受各種邪氣而生病，如容易感冒、鼻炎、咽喉炎、支氣管炎、胃炎、腸炎等等。此外，人體有一個生產激素的部門，叫做內分泌系統，包括甲狀腺、胰腺、垂體、腎上腺、松果體等。熬夜還會引起內分泌系統失調。造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，如月經失調、乳腺增生、甲狀腺功能低下或亢進、睾丸內分泌異常、性功能紊亂等等。 威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥 持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎 威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買 德國黑金有什麼副作用 德國黑金有什麼效果 德國黑金在哪買 美國黑神有什麼效果 美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買 德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買 2H&2D會有副作用嗎 2H&2D效果怎麼樣 2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買 日本藤素效果 韓國奇力片效果 韓國奇力片副作用 韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果 美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買 綠騎士效果怎麼樣 綠騎士有什麼副作用 綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人 03熬夜後，如何補救？ ■ 合理補覺 熬夜後合理的補覺可以減少正氣的耗傷，很多人熬到天亮後，就開始拉上窗簾睡個天昏地暗，甚至睡到了晚上，這種補覺方式容易引起失眠性的二次熬夜，惡性循環。補覺的正確打開方式應分為兩個時間段彌補，第一個時間段就是熬夜後稍作睡眠休整，但不建議睡到下午4、5點，因為這樣會影響當晚的睡眠；第二個時間段就是比平日早點就寢休息，把一部分補覺放在夜間，這樣可以避免失眠性的二次熬夜。 ■ 長期熬夜的“貓頭鷹”黨，宜多吃這類食物因為生活的種種壓力，長期熬夜的“貓頭鷹”黨，身體是十分內耗的，這種消耗的生活方式，食療需要加大補力，參類就是不錯的選擇。 威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥 持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎 威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買 德國黑金有什麼副作用 德國黑金有什麼效果 德國黑金在哪買 美國黑神有什麼效果 美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買 德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買 2H&2D會有副作用嗎 2H&2D效果怎麼樣 2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買 日本藤素效果 韓國奇力片效果 韓國奇力片副作用 韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果 美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買 綠騎士效果怎麼樣 綠騎士有什麼副作用 綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人 嶺南人常用來煲湯的參類有黨參、太子參、西洋參、紅參等，這幾種參都可以用來補救耗傷的正氣。 黨參是我最常給大家推薦的食療藥材，性質平和，適合大多數人用。 若是學生，可以選用更為平和的太子參，其也叫做孩兒參。 而舌質偏紅、舌體瘦長、少苔或無苔的陰虛火旺者，則建議選用滋陰降火的西洋參。
