《素問.宣明五氣篇》言:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。” 久視傷血 如果長時間地看電腦、看書或刷手機等後，眼睛會感到疲勞，甚至會引起頭昏、心悸、目眩等血虛症狀，這是因為久視傷血。 目者，為五臟六腑之精，肝開竅於目。目者，心之使也。《素問.金匱真言論》曰:“東方青色,入通於肝,開竅於目,藏精與肝。”眼睛的視覺功能賴血的濡養，心主血，肝藏血，若長時間用眼疲勞，則會使肝血、心血暗耗，特別是老年人，本來就氣血漸虛，如果再過度用眼，必會耗傷血。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   久臥傷氣 如果長時間睡懶覺或躺著休息，過於安逸，會出現精神不振、身倦無力等氣虛症狀，這是因為久臥傷氣。 人的正常生命活動有賴於氣機的調暢，久臥不動，會導致氣機不暢，肺主一身之氣，久臥日久會傷及肺，肺的宣發肅降功能失常，氣機阻滯，升降出入失司，日久導致氣不足。所以睡眠要順應自然規律，俗話說“日出而作，日落而息”，過度的睡眠會損及氣。 久坐傷肉 如果長時間久坐，特別是從事電腦辦公方面工作的人們，缺乏鍛煉活動，會出現肌肉萎縮、食慾減退等症狀，這是因為久坐傷肉。 脾主司肌肉，久坐導致脾的運化失常，氣血生化減少，則肌肉失養。 《景岳全書》指出：“欲令脾實，氣無滯，飽無久坐，食無太酸，無食一切生物，宜甘宜淡。” 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   久立傷骨 如果長時間的站立不活動，會引起頸項背腰疼痛、腳腫等症狀，這是因為久立傷骨。 骨作為支撐人體的支架，長時間的站立則會傷骨，而腎藏精、精生髓、髓養骨。 《中藏經》說：“陰邪入腎，則骨痛， 腰上引項脊背疼，此皆舉重用力及遇房汗出，當風浴水，或久立則傷腎也。” 久行傷筋 如果長時間的行走，容易使關節周圍的韌帶筋腱組織受到扭傷或勞損，也就是容易拉傷，腳扭傷、膝關節損傷等，這是因為久行傷筋。 適當地走路鍛煉對身體有益處，行走時，筋是運動發力伸縮的關鍵點，肝主筋，《素問·痿論》：“肝主身之筋膜。 ”如果肝的氣血充盛，筋膜得其所養，則筋力強健，運動靈活。  威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥  持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎  威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買  德國黑金有什麼副作用  德國黑金有什麼效果  德國黑金在哪買  美國黑神有什麼效果   美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買  德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買  2H&2D會有副作用嗎  2H&2D效果怎麼樣  2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買   日本藤素效果  韓國奇力片效果   韓國奇力片副作用  韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果  美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買  綠騎士效果怎麼樣  綠騎士有什麼副作用  綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   視、臥、坐、立、行為人活動的五種基本行為方式，久視、久臥、久坐、久立、久行皆會損害人體健康，“生病起於過用”，在平時生活中要注意勞逸結合，遵循起居有常,飲食有節,不妄作勞,精神內守,病從安來的養生原則。