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請花幾分鐘時間,聽聽身上這7個器官的“哭訴”

 熬夜挑燈夜戰

 熬夜挑燈夜戰 聚餐桌上無辣不歡 煙不離手酒不離口…… 生活中,不管身邊的人如何好言相勸 你還堅持著自己錯誤的生活習慣嗎 快來聽聽來自身體內這些器官的“哭訴”吧 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 :vman18 成就威猛男人 1 肝臟的願望:少赴宴 常言道:養肝就是養命,我們是集代謝、解毒、防禦、凝血等重要功能的器官,一旦肝不好,人也會百病叢生。 由於很辛苦,我生病的機會也多。對我威脅最大的是肝炎、肝硬化和肝癌。一些頻繁出現在社交場合的肝囑咐我特別提醒一下,由於主人經常過量飲酒,它們得肝硬化和肝癌的機會比一般人高得多。 肝臟的心願:小米、海帶、青蘋果、牛奶等食物是我們的加油站。 中醫認為“人臥則血歸於肝”,我們肝臟最需要的還有好睡眠。晚上11點開始進行新陳代謝,這時你進入夢鄉能讓我們自我修復。另外,主人們最好學會控制情緒,遇事心平氣和。 2 腸道的願望:管好嘴巴 干我們這行不是個好差事,整天臭烘烘的。我們的構造是一根管子,雖然有相當大的彈性,但容量有限,需要按時把裡面的東西排出去。 所以,我們不喜歡一天到晚被裝得鼓鼓的。隨著年齡的增長,我們的肌肉開始鬆弛,腸壁的彈性也開始減退,往往容易造成便秘。我們也會像大腦一樣鬧情緒,時刻傳遞喜怒哀樂。比如吃了不習慣的陌生食物,我們會通過疼痛、脹氣、腹瀉等表達“不滿”。 腸道的心願:請一定嚴格管好嘴巴的慾望,不要吃得太油和太甜,容易造成體內脂肪積累過多。 起床後喝兩杯水很重要,不但補充夜晚流失的水分,而且刺激腸道,讓便意順利出現。每天至少吃30克纖維食物,如燕麥片、黑麵包、芹菜、韭菜、香蕉、獼猴桃等。少吃消炎藥、解熱鎮痛藥,容易破壞腸道菌群的生態平衡,引起腹瀉。 3 胃的願望:節制食慾 中醫認為“脾胃為後天之本”。人出生以後,生命活動所需的很多營養物質有賴於我的攝入。胃主受納,脾主運化,食物進入我的體內以後,我對其進行磨化腐熟,然後由脾進行消化、吸收,化生為精微營養物質,並將精微物質輸布全身,產生的糟粕由腸道排出。 由於四周都有其他兄弟姐妹佔著空間,我的容量有限。要是一頓飯吃得特別多,就會脹得難受。 胃的心願:暴飲暴食和不吃早餐是我們最大的剋星。 醫生建議,一日三餐要定時定量,不要過飢過飽,或吃得過於油膩,每餐飯保持在七八分飽最好;避免吃刺激性食物,如烈酒、濃茶、咖啡及辛辣食品等;蔬菜水果不可少,多吃白肉代替紅肉;中老年人多喝些酸奶。 4 肺的願望:環境乾淨 我們在五臟中居最高位,為五臟之華蓋,主一身之氣,固護體表,且肺氣通於鼻,外合皮毛,與外界直接接觸,邪氣侵襲,肺首當其衝,春季是肺系疾病的高發季節。 肺的心願:健康的肺離不開乾淨衛生的生活環境。除了遠離煙草,廚房中的油煙也要盡量避開,否則就會吸入大量致癌物。 中醫表示,肺屬嬌臟,喜潤惡燥,日常生活應遠離粉塵多的環境,少吸煙,少吃煎炸辛辣的食品,此類食物在耗傷肺陰的同時,往往還會導致大便秘結,而健康的排便對肺部保健也起著重要的作用。 5 胰腺的願望:控制情緒 與其他器官相比,我們的名氣要低得多。其實胰腺是人體的第二大消化腺,形狀看起來像牛舌,主要功能是生產消化酶和胰島素。如果胰腺功能失常,血液中的糖分就會升高。 胰腺的心願:一些不良的精神刺激和情緒刺激會影響我們。 最好的解決辦法是生活起居要有規律,多運動,保證睡眠;在飲食上,不妨多吃竹筍、銀耳、桂圓、蜂蜜等靜心、安神食物。 6 心臟的願望:多散步 成年後的我,身長約15厘米,體重大約350克。別看只有普通梨子的大小,卻一直默默地為體重是我200倍的身體,源源不斷地輸送血液。有人做過計算,我一生泵血所做的功,大約相當於將3萬公斤重的物體舉到喜馬拉雅山頂峰。 中醫認為“心藏神”,心氣虛時部分人會有精神疲憊、渾渾噩噩、怎麼休息都感覺很累的情況出現。 心臟的心願:堅持散步或慢跑,有助於強化心血管。我喜歡粗一點的主食,主人多吃全穀物食物,膽固醇就會下降,冠心病的機率就小。我最愛吃西紅柿、紅蘋果、紅葡萄、紅棗等紅色的食物,而榛子、核桃、杏仁等堅果類食物是我最愛的零食。 7 鼻子的願望:防治感冒 一個健康的鼻子每天要處理幾百毫升的鼻涕,其中一小部分蒸發掉了,一小部分成了鼻屎,大部分都被我們吞到肚子裡。 我最怕感冒。雖然它不是什麼大病,但讓我們堵著喘不出氣,還會不斷地流鼻涕。雖然我的結構很簡單,但是我有不少毛病。最主要的是鼻出血、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻咽癌等。    威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥  持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎  威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買  德國黑金有什麼副作用  德國黑金有什麼效果  德國黑金在哪買  美國黑神有什麼效果   美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買  德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買  2H&2D會有副作用嗎  2H&2D效果怎麼樣  2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買   日本藤素效果  韓國奇力片效果   韓國奇力片副作用  韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果  美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買  綠騎士效果怎麼樣  綠騎士有什麼副作用  綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 :vman18 成就威猛男人 鼻子的心願:請盡量減少傷風感冒的次數,防止我們炎症的發生。不要經常用手挖鼻子,弄不好可能引起鼻出血。抽煙可能增加患鼻咽癌的機會,所以,要堅決戒掉它。