小薇發現，自從她開始晚上洗頭之後，頭髮情況越來越差。比如頭髮前一天晚上洗完，第二天就出油嚴重。天天洗頭之後，頭髮傷害更大，脫髮也似乎越來越嚴重。 小薇在網上一查，有人說不能在晚上洗頭，有人說不能在早上洗頭，還有人說每天洗頭，頭髮真的會愈來愈愛出油，還加重脫髮、長頭皮屑的可能。這下小薇徹底不知道該怎麼辦了。 一、早上洗頭和晚上洗頭，到底哪個好？ 洗個頭也要看良辰吉時？洗頭這件事，有兩個“派系”爭議最多，一派堅持早上洗頭不好，一派認為晚上洗頭不健康。早晚洗頭各有什麼講究？ 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液 2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698 “早上洗頭不好”派 晨起血液循環還沒有恢復正常水平，血流緩慢，這個時候洗頭，水流刺激頭皮，會加速血液流向大腦，造成頭暈、頭痛等。 真相：其實只要不一下床就去洗頭，或是用過冷、過熱的水洗頭，這種情況是可以避免的。 建議：起床後先刷牙、洗臉，等血液漸漸回暖，恢復日常水平再進行洗頭。洗頭水溫控制在40℃較為適宜，洗完頭後一定要用風筒徹底吹乾再出門。 “晚上洗頭不好”派 晚上洗頭，頭皮毛孔裡的水分沒有徹底揮發，容易導致慢性頭痛、感冒…… 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液 2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698 真相：主要保證不是太晚洗、水溫合適，並且在睡前把頭髮擦好吹乾，基本不會有問題。 建議：最好不要臨睡才洗頭，洗頭後一定要把頭髮徹底吹乾，不要頂著濕漉漉的頭髮去睡覺。 二、為啥每天洗，頭還是很油？ 小九的同事經常跟小九吐槽，自己頭髮油膩膩的，明明早上才洗的頭，出了門，下午就出油了，看起來臟兮兮的。 為什麼有人每天洗頭，頭髮還是油乎乎的？歸根到底，本質上還是頭皮這個“土壤”出現問題，一般有3種原因。 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液 2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698 第一是頭皮屬性。人的頭皮主要分為油性、中性、乾性。洗髮第二天，可以觀察到髮根較為明顯的油垢或者頭皮瘙癢，那麼基本可以判斷為油性頭皮。 第二是熬夜、愛吃高油食物等不良習慣。很多人發現，如果前一晚熬夜，第二天的頭髮就會變油。頭皮的油或者乾，主要取決於頭皮分佈的皮脂腺。不良的生活、飲食習慣，還有壓力，都會刺激皮脂腺，加快它的分泌速度。 第三是體內雄激素水平。毛囊皮脂腺的分泌程度還與激素水平有關，特別是雄激素水平。因此，相對來說，發育過程中的男性、生理期或孕期中的女性頭髮就容易出油。 同時油脂分泌容易滋生一些細菌或真菌，如馬拉色菌，它可以造成局部脂溢性皮炎，導致頭屑，痤瘡等問題。 三、洗頭多久一次好？ 很多人為了保證頭髮的清潔，頭髮洗得勤。 其實，對於不同的髮質，洗頭的次數可以有所區別。油性頭髮可以每天都洗，或者隔一天洗；乾性頭髮可以3~5天洗一次。 有人擔心天天洗頭髮，頭髮會越掉越多，洗到脫髮就尷尬了。其實洗頭掉髮，更多是因為激素、內分泌、精神等因素。脫落是早晚的問題，要是健康的頭髮，並不會因為洗頭的那點力度和刺激性，就會脫落。 頭皮屑也是如此，頭皮細胞非常“短壽”，一般28天就更替脫落。事實上，90%的頭皮屑都是生理性皮屑，屬於正常新陳代謝。 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液 2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698 四、洗頭這件事，99%的人沒做對 每個人洗頭時都會有一些自己的偏好，但這些常見的小習慣，反而會導致頭皮頭髮受損： 1.洗髮水直接倒在頭皮 很多人圖省事，直接往頭頂倒洗髮水，再進行揉搓。任何洗髮水本質上都離不開化學製劑，將化學產品直接與頭皮接觸，會刺激頭皮，長此以往，可能帶來傷害。 2.頭髮剛打濕就塗洗髮水 很多人頭髮稍微打濕，就開始將洗髮水塗抹到頭髮上，這樣根本沒有辦法充分洗乾淨。抹洗髮水前，應先沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢，再將打出泡沫的洗髮水抹在頭髮上。 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液 2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698 3.洗完不馬上擦乾 洗完頭選擇自然風乾，美其名曰對頭髮絲傷害少。但這個過程，受到熱氣影響的頭髮角質處於張開狀態，很容易沾染空氣裡的塵埃等臟東西。應先用電吹風吹乾頭髮表面的水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。 4.護髮素抹頭皮 很多人認為護髮素停留在頭髮的時間越長，頭髮越柔順。其實，長時間塗抹護髮素並不會提高吸收效果，而且大多數的護髮素都只能用於髮梢。直接塗抹在頭皮，容易對頭皮造成刺激、堵塞、破壞頭皮生態平衡，引發炎症等問題。 洗頭這件事，不管早上、中午還是晚上，只要自己沒有不適，任何時間都能洗。而且，洗頭太多會導致脫髮、頭皮屑的說法是不科學的。 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液 2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698
